说话发抖

Question

其实人家平时还是很大胆的，但是一在很多人面前说话就会脸部僵硬，声音发抖，有时候连手也跟着抖……
初中的时候听说也是这样的，他们说声音像哭一样，囧，但是自己一直不知道……
而小学的时候是好好的
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我试过很多很多的方法了，比如经常说话，和别人混熟，找自信，对镜子说话，但似乎都没有用也……
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有谁是有切实经历的……然后治好的……提供方法供参考一下吧，小女子将感激不尽……
如果有谁是和我一样的话……那咱们一起努力~~一起加油！
如果说是不自信的话应该也不算，应为成绩一直很不错，第一也拿过很多次，也因此认识了很多的朋友，在班上人际也一直不错的，照理说应该也没有什么值得害怕的，但是真的有种力不从心的感觉。
也有人说是经验不多，可是我从高一到高二都做课代表领读…囧的是抖了两年……
也就是因为这个，一次很好的出国访问的机会因为面试不过关就白白地没了……汗
然后平时和朋友同学聊天时嬉笑怒骂，无所不有，还唱歌，囧，就是一到正式的场合就阵亡…………

Answer 1

记得我以前大一时候就是这样的~不只抖，眼睛还忽上忽下的不知道看哪儿。但是现在可能是经历的次数多了，每个学期都有演讲ppt的机会，不只是照着读那么简单，更多是要去说，自己说。而且要用眼睛和底下的同学 老师交流，现在慢慢我的水平越来越高了，经常被老师加分的~
所以我觉得第一是要提前准备的充分些，自己心里也就会有底了！然后，次数多了就会好了，再有就是心里要觉得这只是一般的说话而已，不用那么完美，那么不可出错的! 就随性去说就好！ 随性~
再有，记住说错了也没什么大不了的，没有人会一直记得一直care别人的错误的！错了就错了，慢慢就会练出来了。
还有就是，如果真的又紧张了，就深呼吸这也挺重要的，还有说的时候声音一定要洪亮！语速不用快，慢慢来，一句一句的表达出自己的意思！
说了这么多，希望能对你有用！呵呵加油！

Answer 2

阿轩...
你是放不开吧..= =
其实我是算小时候害羞胆小的那种
越大越没皮没脸了 囧
顾忌太多 并不是不自信
是一直告诉自己这件事很重要不自觉给了自己压力？（凭着对轩的了解。觉得轩也不太像很执念的人诶= =）
难道真的是心理原因
试试放开点吧 不要太严肃 放松自己
用点小技巧让气氛好起来 自己也能轻松面对
要是遇到了很重要的场合（就像刚刚说那个面试）多让朋友演练几遍啊 让自己心理有底 到时候也轻松
观众或者面试考官 大家都是友善的
别给自己太大压力
你是最棒的(*^__^*) ……本回答被提问者采纳

Answer 3

给你两句话，相信你仔细思考过后，会有些收获~~~
1.鸭子在湖面很自在的游着，但是人们看不到她的爪子在水里怎么费力的划着，所以学会掩饰，学会做一只很美的鸭子；
2.不要刻意在乎在别人眼中的自己，可能你只是他们生活中的一个小插曲，摔了就爬起来，他们不会说：那人曾经走路都不稳~~~~他们甚至都不会记得了~~~~
相信你可以做的很好~~~

Answer 4

我身边也有这样的人
其实 这都是不自信的表现 多看一些关于说话技巧之类的书 会对你有帮助的 还有 自信一点 和别人交谈时别紧张 就把他当成自己的老熟人 这样交谈起来会自然的多 说话幽默一点 欢快的气氛能让人的大脑方轻松 就不会再有紧张的情绪出现
就这样了

Answer 5

你有一种追求完美、害怕出错的潜意识，说明你是个很认真、很细致的人。

纠正说话紧张，有好多小窍门，比如心中暗想：听众是一群白痴，我在台上就是老大。

其实，你也不必急於锻鍊和纠正，等再长大一些，你或许会在不知不觉中纠正过来。年龄决定心态嘛。