跟人说话就会紧张的发抖,怎么办啊

Question

好像我自己很弱小很可怜一样，怎么办啊，我想在下次跟陌生人讲话是可以大声的讲，轻松的面带微笑，不发抖不紧张，比如上班的时候，第一次跟一个陌生公司招工的时候，怎么办呢，有什么办法可以改掉我这个逢人胆怯的样子。好在给分

Answer 1

其实这跟您从小到大的环境有关系，这时候就体现了家庭朋友的重要性，1.你可以试着跟些年龄比你大的人聊聊天（我指的是你比较尊敬的长辈）就聊聊你的困境。2.跟些有格调的人去些有格调的地方交流交流，聊天的话题不要围绕家长里短，他们会厌烦，就把心里的想法告诉他们，问问相同的情况下他们会怎么反应！3.不知道您对书籍是否感兴趣，书是人类最好的朋友，多涉猎一些有意义的书籍可以提高人的品位，改变您的想法，拥有一些别人没有的知识就拥有了一些优势！4.其实我在内心不安紧张时，喜欢盯着别人的眼睛，虽然这会显得不礼貌，但确实对我而言是个好方法，我通过这样的方式把我受到对方给我的压力返还给他，这招叫借力打力！紧张感缓解之后我就恢复正常了。

Answer 2

多与人打交道的，不知道你是否有谈论任何人的日记，日记的习惯，但不要谈论选择性交换不敢放告诉自己，他的胃是怕吃世界上最好的

Answer 3

更多比与人打交道，不知道你是否有写日记谈论任何人的日记的习惯，但是，勿言说的选择性交换不敢放怕吃到肚子里告诉自己，自己是世界上最优秀

Answer 4

别看他的眼睛就好追问

我也这样在逃避人家的眼神，但是这对吗，1 对人不尊重，2自己这不是逃避吗

Answer 5

人体内说话，你就会整个喝的。有这么怕吗？