跟人说话就会紧张的发抖,怎么办啊

如题所述

推荐答案 2020-05-26

您好：主要还是你缺乏信心。实际上每个人都有自信心，只是自己没有发现。我相信你也是一位自信的人，所以要自信，先要有一个意识，那就是：我既然在世界上，我就是有用之人！
这样你就有了让自己自信的心理保障，接着你就应该逐步让自己做事冷静思考，并且稍微细心一点！只要自己得到一点成功，你也就感觉到自己自信的潜力了！
朋友，试试看，你会找到自信的！

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跟人说话就会紧张的发抖,怎么办啊答：这样你就有了让自己自信的心理保障，接着你就应该逐步让自己做事冷静思考，并且稍微细心一点！只要自己得到一点成功，你也就感觉到自己自信的潜力了！朋友，试试看，你会找到自信的！

在众人面前讲话经常全身很抖??答：根据自身体会给点小小经验：在讲话之前深呼吸，在思想上要克制自己的紧张情绪，讲话的时候速度放慢一点，眼睛看到前方，要远一点，要么是盯住别人的眼睛，这样就会给自己充分的自信，还有就是讲话的时候面带微笑，多些笑容，即使讲话不够好，这样都会给人留下较好印象！建议你多些在陌生场合和陌生人说话交流...

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