1984年，周继红随中国跳水队参与洛杉矶市夏季奥运会。本来，她仅仅一位“替补队员”，可是因为主力军队友吕伟负伤，她只有临危受命站到跳台上。
恰好是此次不经意的机遇，让周继红造就了历史时间。她用极致的一条反转对局，取得成功超过美国队得到了中国跳水首金，也为“跳水梦之队”奠定了基本。
一、1965年，周继红出生于湖南长沙，爸爸妈妈全是一般的职工，由于家中小孩多，家世十分拮据。
爸爸妈妈干活儿时，周继红常常会跟随帮助。长此以往，便培养了非常好的体质，并且她还分外喜爱体育竞赛。
刚进一年级时，周继红就被武汉市业余体校的教练员挖掘，带她进了体操队训练。但是，体操队终究并不是她的归处。
1977年，12岁的周继红人体标准出色，被强烈推荐到湖北跳水队。在那里，周继红才算得上找到方位。
而这时，14岁的田秉毅早已进入了业余体校网球尖子班。他每日的日常生活基本上是两点一线，大白天去阅马场初中上艺术生文化课，下课了就返回体育学院打球。
因为以前训练体操运动奠定了功底，人体灵活性和柔韧度都很好，周继红在训练暴跌时发展飞速。
实际上，训练的全过程并不轻轻松松。因为常常进水和训练转体，周继红每一次训练完全是眼睛红彤彤，再加上长期衣着紧身的泳装，的身上都被勒出了一道道印痕。
即使那样，周继红也从来不犯愁不说累，她年纪轻轻却有一种坚强不屈的恒心。
1980年，湖北队来啦一名助手教练员，名字叫作于芬。她对周继红这一好幼苗十分认真，两个人的关联也很好。
但是，于芬毫无疑问没有想起，眼前这一憨厚老实的小姑娘，日后会由于钱跟自身闹掰。
二、都说“十年磨一剑”，周继红在那样高韧性的训练下，四年就出师了。
1981年，周继红参与全国各地暴跌公开赛，凭着决定性的整体实力得到总冠军，进入了国家队教练徐益明的视线。
那时候，中国跳水队式微，一切好幼苗都不可以错过了。因此，周继红应邀进了我国跳水队，接纳更技术专业的训练。此后，周继红游刃有余，她的天资充分发挥到较大 的水平。同一年，田秉毅也当选了国家羽毛球队，在那里他不但结交了李永波，还碰到了周继红。
那时候，羽毛球队跟跳水队在一个锅中用餐，因此 他每日都是会跟周继红见面。两个人也是同乡，早已对彼此之间长出了情感。因此，田秉毅把周继红叫到旁边，要想和她告白。但是，他的性格内敛，也是头一次向人告白，磨磨蹭蹭了大半天也想说出个缘由。之后他跟李永波一讲，李永波畏缩不前要当两个人的“媒婆”。
李永波起先同意请两个人用餐，点完菜，他目光提示田秉毅去洗手间待会儿。大约过去了十分钟，田秉毅返回餐桌，李永波早已把他的念头跟周继红讲完了。见到周继红一脸笑靥，田秉毅搞清楚：这事变成。就是这样，一对“冠军夫妇”在李永波的商谈下，走到一起。
三、1982到1983这2年，周继红相继得到了中国及其亚洲地区赛事的奖杯。
1983年第四届世界杯赛跳水比赛，她初次站在国际舞台，将敌人一一战胜，跟同伴们获得了精英团队总冠军。
1984年洛杉矶市夏季奥运会，按原本定的方案周继红是没有比赛资质的，由于队中也有比她更出色的吕伟。殊不知，运势这个东西谁也说不清楚。上场比赛前，吕伟出现意外负伤没法比赛。因此，这一重担就落入了周继红肩膀。那时候，就连教练员和同伴们也不看重他。终究她跟国际性上的顶级参赛选手，也有一定差别。
想不到，周继红给任何人产生了极大的意外惊喜。在十米跳台总决赛中，她以435.51的总成绩，完胜其他参赛选手，一举得冠。带上这一份殊荣，周继红在1986年挑选退伍。退伍以后，她感觉自身的文化知识不够，因此 她挑选去北京大学学习英文。1990年毕业之后，周继红也曾试着过别的工作中，但和她喜爱的暴跌比起来，就有一些枯燥无味了。
因此，她以教练员的真实身份重返我国跳水队。在任职期，她带出了很多出色的徒弟，最知名的便是“暴跌女王”郭晶晶。1998年，中国跳水队遭遇短板。世界锦标赛后，中国跳水队复建，推行带队责任制，周继红受命出任带队。从那时起，她便变成中国跳水队的唯一话事人。与此同时，也由于这一份支配权，给她产生了很多的异议。
四、大家都知道，于芬是中国跳水队十分出色的教练员，依次塑造了伏明霞、肖海亮等奥运会冠军。而她和周继红的分歧，很早就埋下了悬念。最开始，两个人仅仅任教核心理念不一样，还不会闹得不相往来，并且再怎么讲两个人也是有过一段“师生情分”。但是，在周继红变成带队以后，两个人的关联愈来愈极端。
1998年，于芬在清华大学出任暴跌教练员。这时候，伏明霞寻找她，期待可以再出参与2000年的悉尼奥运会，还期待于芬和她一同前去。上级领导接到规定以后，伏明霞倒是取得成功再出了。可是，针对随同的教练员，上级领导只有一个回应：除开于芬，谁都可以。在伏明霞以后，于芬又在清华大学塑造了几个出色的选手。
九运会期内，周继红看上熊晴晴和彭月娇，她没有告知于芬，立即跑到两个人的故乡队要人，最终获得了彭月娇。记得于芬跟她说：为何抢我的队友？有本事你自己塑造。之后，于芬申请办理重返中国国家队，可是却频繁遭受拒绝，更让她猜疑是周继红怀恨在心。2008年1月，于芬向体育总局检举周继红侵吞自身的奖励金。
据于芬常说，她依次带出了几位奥运会冠军，奖励金理当有上百万，可是拿到手的仅有15.7万。于芬表明：我坚信大家的政府部门和法律法规是公平的，可以最有效地处理。这件事情产生后，新闻记者要想向周继红掌握状况，但是她的电话一直打堵塞。
游水管理中心责任人回复“全部的奖赏都如影随形，应当给予芬具体指导的，大家从没有愧疚过”。彼此各执一词，这件事情越来越激烈，最终或是由国家体委发音，称：从没发生乱扣教练奖励金的难题，才把社会舆论压了下来。虽然这件事情没有下文，可是两个人的梁子是结上了。
五、自然，周继红除开跟于芬有分歧，她辞退田亮的事也曾闹得议论纷纷。周继红掌管我国跳水队以后，一向抵制队友接广告宣传做宣传策划。但是，田亮出名后，广告宣传却接了许多。
2004年，周继红以“经常参与大型活动，危害训练”的为名，把田亮给出了中国国家队。针对这件事情，网民们十分不解。由于那时候郭晶晶也没少接广告宣传，为什么仅仅辞退田亮呢？难道说这就是传说中的“只许州官放火，不许百姓点灯”？
之后也是传来了周继红控制赛事，让评审团给田亮压分的信息。一些暴跌裁判员也表明“中国的锻炼身体的话受人为失误危害很大，只需上边暗示着了，想整蛊非常容易。”尽管没有确立到本人，可是大伙儿不由自主想到周继红，终究在跳水队里，仅有她有那么大的权力。
那时候，田亮的明星脸再加上奥运会冠军的称号，使他得到了广大观众的钟爱，颇有“人民超级偶像”的气势。传来他因被打击挑选退伍的信息后，网民们陆续对周继红进行怒怼。但是，周继红针对网民的质疑，自始至终装聋作哑。
田亮跟叶一茜完婚时，并没有邀约周继红。周继红尽管打去贺电，可是一口气却并不太好。田亮对她表述说：“本想请您喝喜酒，可是怕您不到参与，就没敢请。”周继红则是在电话那头说：“那就是你还没有成长！”
就是这样，两个人的关联一直很焦虑不安。就算之后周继红接纳访谈时，她也公布表明：从来不后悔莫及辞退田亮。周继红跟田亮一起参加了某娱乐节目。两个人看上去互动交流经常、说说笑笑，可是私底下怎样，仅有他们自己知道。
无论网民如何看待，周继红在中国暴跌行业的奉献是众所周知的。期待“铁娘子”可以塑造出大量出色的选手，为国家做出更高的奉献。
即使到如今，她的实力还是受大家认可赞同的。2020年周继红成了国内跳水协会的一把手，2021年又成为了国际泳联二人把手，婚姻上两个人依然长长久久很恩爱，可以说她现在事业有成，婚姻幸福是成功的女性。
周继红跟国内跳水队参加了当年奥运会，原本她只是个“替补”，但因为吕伟身体受伤，她就出赛了。正是这个机会，周继红创造了奇迹，她以一个完美的跳跃扭转了局面，成功战胜了美国队，获得了中国跳水的第一块金牌，这也为国内游泳奠定了基础。
三十多年年后的今天，她现在怎么样？十九世纪60年代，周继红出生在那个年代因为家里孩子多，家很穷。
周继红经常在父母工作时帮助他们干家务，随着时间的推移，她养成了良好的身体形态，而且她也喜欢运动。一年级时，周继红被体校教练发现，开始了她的体育摸索之路。12岁的周继红被推荐到湖北跳水队，这时迷茫的周继红找到了方向。
由于之前的体操练习，基础、身体协调性等等性能都很好，周继红在跳水训练中进步很大。的确，取得成功的过程并不轻松，由于频繁的入水和轮训，周继红的眼睛都红了。此外，他长期穿着紧身泳衣，身体的颜色也有所不同。
即便如此，周继红从不抱怨，但她从小就有一种毅力。1980年，助理教练于芬对周继红很关心，在她身上花费了很多心思，长期来关系也很好。
不过，于芬当然没想到，眼前这个朴实老实的女孩，将来还会和她还会因为钱闹僵了。在长时间努力的训练下，周继红四年后就离开了学校。
1981年，周继红参加水锦标赛夺冠，在国内教练徐益明的赏识，。当时，国内跳水队实力较弱，因此，周继红接受邀请进了国家队，接受更专业的训练。
和于芬因钱闹掰从此，周继红更加发挥自如。田秉义也入选羽毛球队，恰巧认识了周继红，他们是同乡，彼此之间有很多感情。于是，一对“恋人在李永波的介绍下走入了婚姻。周继红退休后，觉得自己的文化课不足，于是选择在北京大学学习英语。
进修毕业后，之后她又回到体育当教练，任职时间，她引进了很多优秀的学生，其中最著名的就是郭晶晶。俩人曾经因为抢队员为之后大战埋下了伏笔，后期于芬想返回当教练却多次被拒绝了，她怀疑是周继红在捣乱，2008年1月，于芬向管理人员举报了周继红从奖金中捞钱的情况。
据于芬介绍，她带来了几位奥运冠军，奖金应该是几百万，但却发了只有15.7万。事发后，记者想了解周继红的情况，但她手机打不通。双方意见不一，事情变得更严重了。最后，管理人员声明不会克扣奖金的，虽然事情没有解决，但他们彻底闹掰了。当然，除了周继红与于芬的矛盾不断之外，她辞去田亮也引起轩然大波。
周继红，一直反对队员接受宣传广告，但田亮成名后，却收到了不少广告。2004年，周继红将田亮开除了。
很多人困惑，当时郭晶晶收到的宣传也不少，为什么只炒了田亮？周继红因被打压而选择退休的消息传出后，网友们纷纷炮轰周继红，然而，周继红对网友的质疑却保持沉默。2007年，田亮结婚时，虽然周继红发来贺电，但说的话挺让人尴尬。
田亮向她阐述说：“我本来想邀请你参加婚礼的，但我怕你不肯来，所以不敢邀请你，”电话那头的周继红说，“那是因为你始终就长不大。”
即使后来周继红接受采访时，她也说从不后悔炒了田亮，两人的关系非常紧张。
2013年，周继红和田亮一起参加了一个综艺节目，他们似乎互动频繁，谈笑风生，但私下里的关系，只有他们知道。
“跳水冠军”周继红开除田亮，因钱和恩师闹掰，现今怎样？周继红是跳水队员出身的教练员，后来任国家跳水队的总领队。她曾因为郭晶晶和田亮都接了广告代言，而留下郭晶晶却开除了田亮。她还曾以内奖金的事情和自己的恩施于芬闹掰，现在虽然表面上和众人缓和的关系，但是还是难以修补曾经的友谊裂痕。
周继红是湖北人，是湖北省跳水队的队员。她的助理教练就是于芬老师，器重周继红是好苗子，曾经一度两个人关系也非常好。
后来随着成绩的提高，周继红进入国家队，赢得了跳水冠军退役后，进入国家跳水队任领队，并作为总负责人。她手下女队的著名队员就有郭晶晶等。
而她昔日的恩施于芬也在国家跳水队任教练，著名的跳水运动员伏明霞就是于芬带出来的。从严格意义上说，其实周继红也是于芬带出来的。
周继红被于芬质疑是不是把自己带出的几个奥运冠军的奖金没有发放下来，而是克扣了。两个人因为钱的矛盾也彻底翻脸。虽然这个事情由国家体育总局出面解释，说没有，但是她们这对曾经师徒的情谊都回不去了。
而男队的跳水运动员田亮，因为接广告代言，也被周继红果断开除。这令很多人都觉得惋惜，因为田亮在世界跳水比赛中都有着很霸气的实力，不仅如此，从田亮之后，十米跳台的男队比赛似乎没有那么英勇和果敢夺金的盛况出现了。
虽然田亮表面上没有表现出对周继红的不满，自己也辗转娱乐圈发展的也不错，后来和周继红有过碰面也很客气，但是这些过往，都是难以弥补和重来的遗憾了。不知道周继红自己怎么想。