有。
一赌博的危害
（1）赌博对社会、家庭及参与者的身体都有极大的危害。有的因染上了赌瘾而走上了偷盗、抢劫等犯罪道路；有的因整天沉醉在赌博活动中，而影响工作，影响事业，败坏形象；有的因参与赌博长期夜不归宿，而影响夫妻感情、家庭和睦。
（2）一旦赌博上了瘾，常常是夜以继日，甚至通宵达旦地赌，这样就打乱了人的正常生物节律。所以，经常赌博的人常常委靡不振。久而久之，容易发生神经衰弱或其他身心疾病。大脑极度紧张，时间久了就会出现头昏眼花、肢体麻木、反应迟钝、睡眠食欲不好等症状。
二如何戒掉赌博
（1）也许我们很害怕自己的人设坍塌，害怕告诉身边的人自己赌博的事实，但是，我们得相信自己的亲人，相信他们帮我们的决心，相信社会监督是有用的。大胆的告诉自己的亲人，这也是面对自己接受自己的一种方式。要勇于承担自己的错误，浪子回头金不换，勇敢的面对自己。
（2）一旦想赌就去冲冷水，增强自己控制力。 转向其他文体活动，或电子竞技等游戏，分散大脑G点注意力，比如学习理财知识，养成存钱理财的好习惯，长跑马拉松或登山增加自己的意志力。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2021-08-29
陷入赌博深渊而又背负巨额赌债的赌徒们，多数已经向周围亲戚朋友借钱借了个遍，信用卡透支，手机里各种网贷APP,当还款日来临之时，痛不欲生，而又无助、无奈。眼睁睁的看着自己进入征信系统黑名单。也许，赌徒们再输完所有可以输的钱后才会停手，当面临巨额赌债，还款之时是最容易再次赌博之时，因为心有不甘，想翻本。网络上有很多教你怎么样还钱的方法，我觉得那全部都是鸡汤，有些甚至脱离实际，因为我是一个过来人，我觉得能做到一下几点，就一定可以上岸。
第一：对于隐瞒自己赌博事实真相的，向家人坦白，寻求家人帮助，事已至此，就别怕丢人了，这样的话自己心态会比没坦白好一点。向家人坦诚相待，向他们认错道歉，希望他们原谅你，让他们监督你，真正认识到赌博的危害性。
第二：彻底戒赌，防止复赌，赌徒们，这是最致命的，一旦复赌，之前所有的努力都会付之一炬，当你再次想通过赌博翻本时，反问自己一下，输掉的钱能否一把赢回来？我想每个赌徒在平静的时候都清楚，根本不可能赢回来，既然不可能，那就停手吧，何必继续输掉还赌债的钱，让自己变得更加贱，更加窘迫呢？
第三：卸载掉所有赌博软件，自己身上只带生活费，不能有闲钱。控制自己，找点事情干，打游戏都行，只要别再赌，让自己忙起来，不要想再赌，实在忍不住你就看看这篇文章。
第四：输掉的钱靠自己的能力还，别想着靠赌博翻本，如果可以翻本，早就翻本了，一定要忍住，无论负债多少，都别再次赌，输了这么多，只能比别人更努力，先还清自己的债务。
努力奔跑 赚钱还债
说了这么多，其实最重要的就是戒赌，不要复赌，这才是最根本的方法，至于债务，只能靠自己脚踏实地的慢慢还，走了错误的路，注定要比别人更努力工作，哪里有什么捷径啊，要是有捷径的话，我们早已经通过赌博发财了？ 告诫所有赌徒们，别再继续了，停下来吧，只要停下来，你就赢了，祝各位道友早日上岸！本回答被提问者和网友采纳
第一：对于隐瞒自己赌博事实真相的，向家人坦白，寻求家人帮助，事已至此，就别怕丢人了，这样的话自己心态会比没坦白好一点。向家人坦诚相待，向他们认错道歉，希望他们原谅你，让他们监督你，真正认识到赌博的危害性。
第二：彻底戒赌，防止复赌，赌徒们，这是最致命的，一旦复赌，之前所有的努力都会付之一炬，当你再次想通过赌博翻本时，反问自己一下，输掉的钱能否一把赢回来？我想每个赌徒在平静的时候都清楚，根本不可能赢回来，既然不可能，那就停手吧，何必继续输掉还赌债的钱，让自己变得更加贱，更加窘迫呢？
第三：卸载掉所有赌博软件，自己身上只带生活费，不能有闲钱。控制自己，找点事情干，打游戏都行，只要别再赌，让自己忙起来，不要想再赌，实在忍不住你就看看这篇文章。
第四：输掉的钱靠自己的能力还，别想着靠赌博翻本，如果可以翻本，早就翻本了，一定要忍住，无论负债多少，都别再次赌，输了这么多，只能比别人更努力，先还清自己的债务。
努力奔跑 赚钱还债
说了这么多，其实最重要的就是戒赌，不要复赌，这才是最根本的方法，至于债务，只能靠自己脚踏实地的慢慢还，走了错误的路，注定要比别人更努力工作，哪里有什么捷径啊，要是有捷径的话，我们早已经通过赌博发财了？ 告诫所有赌徒们，别再继续了，停下来吧，只要停下来，你就赢了，祝各位道友早日上岸！本回答被提问者和网友采纳
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