大多数情况下，手脚麻木是因为外周血液循环不畅，四肢远离心脏。一旦四肢供血出现问题，就会出现麻木，而怀孕和不正确的姿势会导致手脚麻木。当手脚短时间麻木时，可以用自己的手握拳，放松，握几次。如果双脚麻木，可以用力收紧，然后放松。做几次这个动作可以缓解手脚麻木。
正常情况下，生理原因造成的手脚麻木会在短时间内得到缓解。如果短时间内没有改善，就要考虑是某些疾病引起的。1.糖尿病:糖尿病的并发症之一是会导致神经病变。这是因为身体长期处于高糖状态，会损伤血管和神经。时间长了，手脚就会冰凉麻木。如果情况没有及时改善，还会导致脚疼，走路不稳。
2.短暂性脑缺血:如果手脚麻木只出现在身体的一侧，而身体的另一侧是正常的，那么这种情况很可能是短暂性脑缺血发作引起的，如果病情没有及时好转，很可能会引起脑梗死。3.颈椎病、腰椎病:颈椎病会压迫颈部的神经，自然蔓延到手臂，造成手部麻木。这是一种慢性病。此外，腰椎间盘突出症患者也会出现足部麻木。可见，经常性手脚麻木可分为生理状态和病理状态。对于生理条件，它会在短时间内自行恢复。但如果是病理问题，需要及时治疗。当然，有一些日常方法可以缓解手脚麻木。
首先是适当的锻炼。长时间保持一个姿势也会影响自然血液循环，神经末梢麻痹自然会造成手脚麻木，多见于活动量少的老年人，所以通常宜多运动。其次是补充维生素B。如果一个人长期缺乏维生素B，就会导致营养代谢异常，引起周围神经疾病，手脚麻木。因此，有必要适当补充维生素B，缓解手脚麻木。最后，去看医生。一些病理性的手脚麻木，如果不改善，可能会导致瘫痪。所以如果手脚麻木没有缓解，一定要及时去医院检查，找到病理原因后及时采取相应措施。
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第1个回答 2021-04-12
颈椎病、糖尿病、中风。颈椎病会压迫颈部神经导致手脚发麻；糖尿病血糖较高会伤害血管和神经，导致手脚发麻；中风会影响正常供血，也会出现手麻。
第2个回答 2021-04-12
一颈椎病，如果颈椎又病，会压迫到神经手麻木，二腰椎病，会引起脚发麻，三脑动脉硬化病手指头和脚指头会经常发麻，四糖尿病血糖如果高，也会出现手脚麻木的症。
第3个回答 2021-04-12
糖尿病，脊椎疾病，中风，高血压，所以在平时一定要多注意自己的身体，有这种现象就一定要去看医生。
第4个回答 2021-04-12
正常的话，比如说是怀孕或者是不正常睡姿，如厕蹲久了都会有这个手脚麻木的问题都会很快消除的 但有的手脚麻木超过一天的话无法缓解，就身体可能出现了麻痹 也有可能是血管痉挛，血管硬化
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