室内空调最佳温度为24℃左右。这个温度不仅能够为用户提供舒适的生活环境，还能够减少空调能耗和防止过度冷热对身体健康造成的影响。
人体在正常的生理状态下会感到舒适的一个环境温度是接近人体的正常体温。大约在一个范围之内即室内温度与人体之间不能存在太强烈的温差变化，因为强烈温差会给人们带来一些健康隐患比如空调过热会让人体内的水分过度流失从而引起呼吸道干燥的问题等，温度过低又会让人身体出现寒冷感觉从而导致免疫力下降等状况的发生。
而设定的室内温度大约24℃是综合各种因素的结果，在这个温度下，既可以保持室内的舒适度又可以在一定程度上降低空调的能耗从而达到节能的目的。另外在这个温度下室内自然通风也会达到较好的效果保证空气质量并维持一个健康的居住环境。此外从身体健康的角度来看，这个温度也避免了空调环境对人体造成的冷热刺激，降低了感冒等空调病的风险。
因此室内空调温度设置在大约24℃左右是比较理想的。这不仅能使居住环境更舒适宜人而且同时维护人们的健康和安全防止身体不适的问题出现。 这一最佳设定还需根据实际条件做出合理调整比如在较为干燥的室内可保持较高的温度利于保湿等具体情况具体分析灵活调整室内空调温度以达到最佳状态。