荷叶山楂玫瑰减肥茶配方

Question

如题所述

Answer 1

荷叶山楂玫瑰减肥茶配方如下：
材料：
-荷叶15克
-山楂15克
-玫瑰花15克
步骤：
1.将荷叶、山楂和玫瑰花洗净备用。
2.将荷叶、山楂和玫瑰花放入茶壶中。
3.加入适量的清水，大火煮沸后转为小火，继续煮约10分钟。
4.待茶汤变浅黄色后即可关火。
5.将茶水倒入茶杯中，可加适量蜂蜜或红糖调味。
6.冲泡好的荷叶山楂玫瑰减肥茶可以一次性喝完，也可以分成2-3次喝完。
注意事项：
-该茶可作为辅助减肥饮品，不应过量饮用。
-在饮用荷叶山楂玫瑰茶的同时，还应合理饮食，增加运动量，达到减肥的效果。