我有疤痕缺陷请问我缓解心理压力?

Question

我的疤痕是小时候做饭不小心烧到的,疤痕在喉咙上,宽1厘米,长3厘米比较红,比较明显.最近不知道为什么,在我受的挫折的时候就很自卑,现在我好像失去自信了,不知道怎么搞的,不愿意去见好朋友了,更不愿意去出门了,怕见到别人,别人会讥笑我,我知道这样是不对的,我心理怎么会变这样呀!我买各种治疗的药都花了将近4万了,我也知道怎么花钱也不会治疗好的,我好想让自己变成以前的状况呀!我脑子是不是不正常呀?也许我的自尊心太重了,别人都所这不算什么!可在我心里却是我最大的障碍!我好想冲出这自设的心理障碍呀,可我无法办到啊.....我该怎么办呀? 我想过逃避,想过去死,但那太傻,我只想做个正常人啊,即使有缺陷也要心理上乐观.自信..等等.可我始终无法摆脱这件事情,,,如今我在家老上网打发时间,有很多好工作等我去做,我更害怕去面对了,我知道我已经深悬入这自卑的深井里了,我想逃出来呀? 请问你能帮帮我克服这心理问题吗? 求求 你们了.

Answer 1

很想和你聊聊，我的脸上也有疤痕，肯定比你的明显的、难看得多，以前，我也曾经自卑过，和你一样，后来就洒脱了，就是开解自己心里的过程。1.我知道拿钱也治不好，而且我也没有那么多钱，所以我就不再想到哪里治疗了2.我可能只能是这个样子了，但我还有我的内在和理想，我不想平庸，所以我要奋斗，很多情况下，人要靠实力说话的，我相信自己，除了面貌，我比很多人更优秀，所以我很自信，我就是我！既然在外在上不能改变，那就要在另一方面补充，达到自己的理想、有目标并为之奋斗才是最快乐的！他们长得漂亮但不一定别的方面也比我好，自信的人是最美丽的！你奋斗了，感觉你活得充实了就没什么了。。。要不一定所有的帅哥美女都是成功的！朋友是用心来交的，我的男朋友就很爱我！我们也很幸福。。。
谨以我的经历告诉你，你也要相信自己，相信自己是最棒的！幸福依旧在我们手中！

Answer 2

疤痕带给患者巨大生理和心理压力，危害

疤痕最让人头疼的就是严重影响了人的外观形象。特别是脸上、手臂及腿部等暴露在外的皮肤上的疤痕，使得爱美的女士甚至男士也望而生畏。形象的破坏使得疤痕族有着严重的心理压力，往往产生自卑的心理，不敢见人，不敢参加社交活动，久而久之乐观开朗积极的人也变得封闭，焦虑和消极，使工作、学习和生活都受到一定的影响。甚至于一些病理性的疤痕可能会演变成疤痕癌，危及生活和生命的健康。
可恶的疤痕令人产生严重的心理压力，身上有疤痕，特别是显眼的地方有疤痕的人往往产生自卑心理，不敢见人，不敢参加社交活动，生怕他人耻笑，久而久之乐观开朗的人也变得封闭，焦虑，恐惧，形成了严重的“心理疤痕”，身上下不去的疤成了心口永远的痛！

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Answer 3

我脖子上也有伤疤，是小时后烫伤的。我以前也有过自卑，但人是为自己而活的。我们不应该把有限的生命放在思考别人怎么想你的问题上，而是应该多想想有意义的事。我建议你可以看一下《沉思录》那里面的人生观我觉的对你应该有帮助的。
加油吧！站起来吧！

Answer 4

不管接下去干什么。
你要允许像你所说的那样接受那样的一个自己了。
允许自己，可以这样。

Answer 5

我也有疤，是小的时候水烫的，在小腿上，很大，几乎整个小腿的前面都是，开始的时候我也很自卑，自从有了那块疤，我就没有穿过裙子，从小学到中学到高中，甚至在交朋友上面都觉得没有信心，但是我现在想通了，我腿上有块疤总比那些没有腿的人强很多吧，你脖子上有那么小一块疤又有什么呢，总比那些因为意外满脸都受伤的强很多吧，况且咱们又不比谁差，开始我也想把我的疤痕弄没，可是钱花了不少，结果呢，一点作用也没有，反而会越来越压抑，越来越没有自信，不要太在意了，一切顺其自然反而会更好

Answer 6

看心理医生去