天天涂防晒霜对皮肤一般是没有伤害的。防晒指数越高不一定对皮肤伤害越大，是否对皮肤有伤害主要看防晒霜的成分，还有使用的场景，不能一概而论。
要想避免防晒霜伤害肌肤，需要注意这些方面：
1、正确的涂抹。 涂之前要先给肌肤做好保湿和补水工作，涂防晒霜的时候不要涂太厚，轻轻涂一层，并且涂的均匀即可。
2、选择合适的防晒指数。 防晒霜日常防护一般选择SPF25、SPF30之类的就可以。但如果要长时间呆在户外的话，要选择高倍指数的防晒产品，比如SPF50+的防晒霜就可以。
3、正确的卸妆。 有些防晒霜可以直接洗面奶卸掉，但有些是需要卸妆水来卸妆，这样能避免残留在面部。如果卸的不干净，可能会出现堵塞毛孔的情况，引发痘痘等肌肤问题。
4、看肌肤的状态。 如果肌肤本身比较敏感，要选择纯物理防晒霜，避免选择化学防晒霜，这样能减少对肌肤的刺激，用起来更加安全。
【提示】
防晒霜的防晒效果会随着时间慢慢降低，大家在涂防晒霜的时候，要注意两三个小时就补涂一次，这样才能保证防晒的效果。