第1个回答 2022-12-05
一、冷静处理,保证孩子安全的情况下,沉默以对。
有种观点认为,孩子情商低是因为小时候哭得不够。孩子大哭可锻炼其肺活量,可使孩子心肺更加健康。所以,孩子一哭就去哄,不断满足他的要求,会让孩子变本加厉地乱发脾气。
朋友家两岁的孩子偏要玩淘气堡,家长抱孩子离开,孩子在妈妈的怀里嚎哭了二十多分钟。这种时候,要马上抱孩子离开淘气堡的环境,边走路边给她讲故事,转移注意力。转移注意力是平复孩子暴脾气的办法之一,可带她到玩具区玩玩,或者买一种她爱吃的零食。如果孩子仍然哭闹,我们要带她回家,让她在卧室的墙角坐下,身边放一个椅子,“静坐面壁”一会儿。这种方式不亚于惩罚,要比惩罚更好,不会带来负面效应。既表达了家长的坚定,又能让孩子在安静的空间里调整失控的情绪。记得一档亲子节目,一位明星父亲,在女儿倔强坚持看电视时,他就采取了“静坐面壁”的办法,孩子大哭着向父亲承认错误,并表示不再看电视了。
孩子安静下来后,不要训斥孩子,表示原谅并接纳孩子的错误,不能继续冷漠不理睬,使孩子感觉因为犯错,你不再爱他了。
二、改变沟通方式,管理好自己的情绪,避免“情绪过载”。
父母的情商决定孩子的情商,父母不培养,没人能教会孩子。
孩子的情绪极限比家长更低,只有家长控制情绪的能力比孩子强,才能帮助孩子控制好情绪。你对孩子大吼大叫,你老了,孩子也会对你大吼大叫。
父母想通过发火、唠叨、批评来控制孩子,孩子就会出现情绪过载。孩子情绪过载,只会削弱孩子的情绪控制能力。也就是说,孩子的脾气由父母决定。我们不应该压抑孩子,应该帮助和引导孩子控制情绪。
成熟的父母能够觉察到自己情绪,但不被自己的情绪掌控。
内心平静的妈妈和内心充满焦虑和担忧的妈妈,反应是不一样的。内心焦虑的妈妈,总是看到孩子的反面。如果我们是欣赏和接纳的态度,我们的情绪就会平复。
我有亲身体会,我的孩子上小学五年级时,表现非常不好,不完成课堂作业,上课不注意听讲,各种捣乱。老师要求我去学校找她,严厉地训斥我一顿。我受情绪困扰,总是跟孩子发脾气,你不该不写课堂作业,不该测验卷子考不及格,不该不遵守纪律。孩子没有任何改变。后来,我经高人指点,改变了对孩子的态度,每天温和地和他说,“不管你做了什么,我们都爱你。”“分数低没关系,努力了就好!”“我相信你越来越优秀。”当我内心平静时,我看孩子的眼神是平静的,欣赏的。孩子一个月之内分数直线上升,进步了二十五名。我再找老师沟通孩子的情况时,老师愉悦地对我说,孩子进步很大,课堂作业不用督促,主动完成。
记住,情绪失控,是智慧不足的表现。
三、换一种方式说话,避免反弹效应。
你经常说,“不准出去玩儿,马上吃饭了。”
“别弄脏衣服。”
“离水远一点,小心弄湿衣服。”
“别吃垃圾食品,不健康。”
我们越是制止孩子不要做,孩子越是想做。我们认为是孩子的逆反心理作怪,认为我们明明告诉你不该做什么,你偏要做,是对抗的表现。我们就会非常生气。其实,孩子未必故意为之。
实验证明,我们越是不想孩子做的事情,他越想去做。哈佛大学的心理学家丹尼尔做过一个实验,他要求参与者尝试不要想象一只白色的熊,结果,人们的思维出现强烈反弹,大家很快在脑海里浮现出一只白熊的形象,也叫反弹效应。
比如,减肥的人越是节食,关注不该吃什么,越吃得多,越想吃高热量的食物。这一点,我深有体会,我在减肥期,更想吃蛋糕,巧克力,更想喝奶茶。
压抑欲望,往往更加难以控制欲望。
换一种方式说话,你会收到不一样的效果。
“你现在就可以出去玩儿,但你恐怕会错过晚饭。”
“穿着整洁是一个人最基本的素养,会受到更多人的喜爱和尊重。”
“湿衣服会让人感冒。如果你弄湿了衣服,我们得马上回家。我想,你更想多玩一会儿。”
“吃水果和蔬菜更健康。”
想让孩子听你的话,少犯错,我们试着用正向的引导,而不是负面的批评。
四、低声和孩子说话,会让他认真听。
低声说话,会让孩子认真听。如果你的声音太高,孩子会被充耳不闻,越是低声,越能引导孩子听话。我们在和孩子说话时,一定要音量放低。
心理学家说,要用低沉而温和的语气和孩子讲话。
五、家长要做到温和而坚定,嘴巴温柔,心坚硬。
很多妈妈用错的方法,经常是嘴巴很严厉,实施起来就不坚定。说好了这次坚决不给买玩具,孩子一哭闹,家长心就软了。妥协后还会对孩子说,下次不许了啊!下次孩子还会更加激烈地哭闹。因为上次已奏效。
所以,妈妈一定说到做到,才能让孩子不敢再耍脾气。
孩子耍脾气,一定是我们家长在某些方面做得不好。要么是引导不到位,要么是太过宠溺。请家长们注意教育方式,早日改变孩子情绪失控状态。本回答被网友采纳