简述运动对神经系统的影响

Question

如题所述

Answer 1

运动对神经系统的影响可以分为抑制和兴奋两类。
运动可以通过刺激神经系统中的特定神经元，提高神经元的兴奋性，增强神经元之间的通讯和协调，从而促进神经系统的兴奋作用。同时，运动也可能通过抑制神经系统中某些神经元的活动，减少神经元之间的充电、传递信息等功能，从而形成神经系统的抑制作用。
除了抑制和兴奋外，运动对神经系统还有其他方面的影响。例如，长期锻炼可以改善人体神经系统的代谢状态，降低神经系统的炎症和氧化应激反应，从而提高神经系统的健康水平。