备考英语专业八级（TEM-8）需要系统地提高听、说、读、写四项基本技能，同时还要掌握一定的词汇量和语法知识。以下是一些建议：
1.制定学习计划：根据自己的实际情况，制定合理的学习计划，确保每天都有一定的学习时间。计划应包括学习内容、时间安排和目标设定。
2.提高听力：多听英语广播、新闻、电影和电视节目，提高自己的听力水平。可以从简单的对话开始，逐渐过渡到较难的材料。同时，可以做一些听力练习题，检验自己的听力水平。
3.加强口语：多与母语为英语的人交流，提高自己的口语表达能力。可以参加英语角、语言交换活动，或者在网上找到语伴进行练习。此外，可以尝试用英语进行日常对话，提高自己的口语熟练度。
4.阅读英文文章：阅读英文报纸、杂志、小说等，提高自己的阅读速度和理解能力。可以从简单的文章开始，逐渐过渡到较难的材料。同时，可以做一些阅读理解练习题，检验自己的阅读水平。
5.扩大词汇量：每天学习一定数量的单词，积累词汇量。可以使用词汇书、手机APP或者其他学习工具辅助记忆。同时，要学会运用这些词汇，将它们融入到自己的写作和口语中。
6.学习语法：掌握英语语法知识，提高自己的语言组织能力。可以购买一本英语语法书籍，按照书中的内容进行学习。同时，要注意总结自己在写作和口语中出现的语法错误，加以改正。
7.做真题模拟：通过做历年的TEM-8真题，了解自己的薄弱环节，针对性地进行改进。在做题过程中，要注意时间控制，模拟真实考试的环境。
8.参加培训课程：如果条件允许，可以报名参加专业的英语培训课程，系统地学习英语知识和技巧。这样可以更有针对性地进行备考，提高通过TEM-8考试的概率。
9.保持积极心态：备考过程中要保持积极的心态，相信自己可以通过努力取得好成绩。在遇到困难时，要调整心态，寻求帮助，坚持到底。