当孩子提出无理要求时，拒绝他们可能会让孩子感到沮丧和失望。然而，作为父母，我们需要教育孩子如何应对挫折和接受拒绝。以下是一些建议，可以帮助您更有效果地向孩子拒绝无理要求：
1.保持冷静：在回应孩子的请求之前，先让自己冷静下来。这有助于您更理智地分析情况，避免情绪化的回应。
2.倾听和理解：给孩子一个表达自己需求的机会，倾听他们的想法和感受。试着理解他们为什么会有这样的要求，这样您可以更好地解释为什么不能满足他们。
3.用“我”语言表达：使用“我”语言（例如：“我觉得??”）来表达您的感受和想法，而不是指责或批评孩子。这有助于避免引起对方的抵触情绪。
4.提供替代方案：如果可能的话，为孩子提供一个合理的替代方案，以满足他们的需求。这样，孩子会感到被尊重和重视，同时学会寻找其他解决方案。
5.教导同理心：向孩子解释为什么您不能满足他们的要求，并教导他们如何站在别人的角度考虑问题。这将帮助他们建立同理心和更好地处理人际关系。
6.保持一致性：在拒绝孩子的无理要求时，要保持一致性。如果您经常妥协或满足孩子的不合理要求，他们将学会利用这一点来索取更多。
7.表扬和鼓励：当孩子能够理解并接受拒绝时，给予表扬和鼓励。这将帮助他们建立自尊和自信，同时学会应对生活中的挫折。
通过以上方法，您可以更有效果地向孩子拒绝无理要求，同时教育他们如何应对挫折和接受拒绝。耐心和理解是关键，因为这将帮助孩子成长为有同理心、独立和成熟的个体。