第1个回答 2022-07-13
“自律给我自由”。
第一次看到这句话是在打开运动APP准备给自己做指导记录的时候，那时还不大领悟到其中的精髓，现在已累计运动超过1100分钟后，感觉更懂了一些，自律真的能给我自由。
首先问下度娘，拆解下“自律”和“自由”的释义。自律，出自《左传·哀公十六年》，指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。而自由（freedom/liberty）是一个政治哲学（political philosophy）概念，在此条件下人类可以自我支配，凭借自身意志而行动，并为自身的行为负责。由此我们不难看出，“自律”和“自由”不约而同地都聚焦了一个关键概念，那就是 “自主性” 。
所以，为什么说自律给我自由，我个人诠释是因为筑立了自我的存在感与掌控力。
忘记具体在哪看到的一个佳句，写的是“身若是累了，不过是一身臭汗；心若是累了，人生不再会有奇迹。”，我一直印象深刻、再认同不过。 当今这个瞬息万变的时代，每一条发展道路上都充斥着束缚、挫败以及各式各样的障碍，一个极好的方法论就是通过自律寻求自由，能够给予我们的小心脏源源不断地补充应对人生乏累的能量。
比如写作打卡这个自律行动，给我精神上的自由感，我的脑袋动起来除了是处理每天遇到的工作任务和问题外，还可以是思考一天下来对自己和他人都受益的总结沉淀，一字一字写着很充实；再比如跑步打卡这个自律行动，给我身体上的自由感，我的身体终于不再只是被干不完的活儿禁锢在电脑前、座椅上，我可以去到人群中感受奔跑时拂过耳边的风，以及闻到夏夜里草木散发的若隐若现的香气，一步一步跑着很踏实。
如果你还在抱怨自己身心都不得自由、不觉快乐，那就试着要求自己在某一项兴趣上深入发展，做得比平时多一些，并且主动负起责任吧，坚持几个月不放弃后，你会拥有更充沛饱满的情绪去追求最幸福、最出色的自我。