我今年26,身高172cm,一直以来体重都保持在120kg左右,身材很均称,就是在今年开始,突然长胖了差不多20公斤,饮食方面和以往一样,就是不知道什么原因会突然胖了那么多,然后我就很经常去跑步和打篮球,可是还没瘦下来,有什么方法能瘦下来呢?闷呵,有点补充,单位弄错了,之前是120斤,现在胖了20斤左右,还好各位能看得明白