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哪些食物应多吃会胖
如题所述
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推荐答案 2024-06-27
1. 肥肉
2. 鸭蛋
3. 桂圆肉
4. 猪肝
5. 薯条
6. 葡萄
7. 碳酸饮料
8. 烤肉肠
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哪些食物应多吃会胖
答:
1. 肥肉 2. 鸭蛋 3.
桂圆肉
4. 猪肝
5. 薯条 6. 葡萄 7. 碳酸饮料 8. 烤肉肠
哪些食物吃
了
会胖
答:
1. 高糖食品 如糖果、巧克力、甜饮料等
。糖是简单碳水化合物,容易被身体吸收并利用,过量摄入会转化为脂肪储存,导致体重上升。2. 高脂肪食品 如油炸食品、肥肉、黄油等。脂肪是高热量的营养素,摄入过多无法及时消耗时,会转化为脂肪堆积在体内,造成体重增加。3.
高淀粉食品 如米饭、面条、土豆等
。...
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