如何判断自己的足弓类型？

Question

如题所述

Answer 1

1. 足弓类型主要分为四种：正常足弓、高足弓、低足弓（扁平足弓）和不稳定足弓。以下是对应的示意图：
2. 准备一个盆子并装满水，确保水面刚好触及脚弓的背部。
3. 将脚浸泡在水中，然后小心地将脚从水中取出，直接站在一张白纸或专门的足印纸上，保持身体平衡直立。
4. 重复上述步骤两次，以确保准确性。这样，你将得到三张足印图，它们分别代表：
- 正常足弓
- 低足弓（扁平足弓）
- 高足弓