大学四年怎么过才有意义，自律是最好的方法，那大学应如何自律呢。
1.花一点时间做计划
在大学自律其实并不难，首先要有计划表。这个计划表不一定需要很细节到每分每秒做什么。每天早上花5分钟列出自己一天要做什么，分清主次，利用好一天的时间，能大大提高学习效率。
2.学会复盘
每天做完计划，就要有复盘。可以在睡前花十分钟看自己一天的计划是否有完成。不止每可以日复盘，也可以周复盘，月复盘，学习也可以复盘。定期做复盘，能学到很多的。
3.断舍离
定期打扫，定期清理自己的桌面，定期洗被子，定期扔掉无用的东西。手机上的信息照片等等也可以定期删除，负面情绪也可以定期处理，这样的断舍离能让环境保持干净，让内心保持简单。这样做事自会高效自律起来。
4.每周运动
自律的人一定会运动。运动不一定需要去健身馆，可以去跑步跳绳或者散步一下。这样每周运动一下，不仅可以使心情愉悦，也可以提高自己的身体素质。
5早睡早起，不熬夜
大学自由时间多，想要自律早睡早起是一定要有的。当然不是早上四点起晚上12点睡那种魔鬼式作息。只要每天保持7-8小时的充足睡眠就足够了。而且最好不要熬夜，熬夜危害太多了，而且也会影响隔天的精神状态。
6.拒绝拖延症
有想做的事情立刻去做，绝对不要拖延，拖延症是自律的最大杀手。一旦拖延症爆发，一件事一件事就好接着拖。所以想做什么立刻去做吧。
大学想要自律并不难，难就难在于坚持，如果你正处入大学，想要自律，一定要坚持下去。
希望我的回答能帮到你。
本回答被网友采纳1、给自己设定一个时间，在这个时间确定一个主题或目标，目标完成后给自己一个大大的奖励，适当调整自己的期望。
2.做事情不能拖,不能懒惰,也没有懒惰的想法,必须学会抵制诱惑,坚持自己的想法并努力去实现它,增强自己的时间观念,不虚度光阴,每次想偷懒想办法打破懒惰,最重要的是要学会控制自己的情绪，战胜自己的弱点
3.学会控制自己的行为，在自己心里对自己的好坏有个判断(做自己想做的事会快乐，做自己不想做的事会后悔)。而且是学会控制自己的情绪,别让行动来控制自己的情绪。
4.自律等于听自己的话,坚持一个小事,要自信,不要放弃自己,不要对自己要求苛刻、要一步一步来，不要急于求成、例如,杰里米,球迷们都熟悉他的人应该知道,他被认为是最好的代表美式橄榄球的人,他球场上的表现是最好的证据,都说他是一个天生的运动员,都知道他的体能是惊人的,在这些鲜艳的外表下他付出了很多!他一直保持自律，从不做一些伤害自己、打破自己自律行为的事。当赛季结束时，其他球员都在忙于享受比赛，莱斯却保持着他的日常生活。作为大学生的我们要像他一样自律，不要轻易的打破自己的自律性为。
自律是一个需要长期坚持的好习惯。例如，早睡早起，有些人一生都在早睡早起，而有些人一辈子都没有早睡早起过。早睡早起对自己的健康很有好处，可以让我们的身体保持活力。我们常常发现，那些成功的人，做的事情总是“不”，生活却很轻松。这样的表现，其实是一种习惯，真正把握自己的命运的习惯。
自律是自己对自己的规律进行自我的约束，作为一名大学生我们拥有许多空闲时间，那么这些时间你是用来睡觉还是做一些有计划的事情呢?作为大学生每天的日常生活有非常多的空闲时间要合理运用这些时间做一些有意义的事情。
第一:早晨时我们可以选择做一只早起的鸟儿，俗话说，早起的鸟儿有虫吃，虽然你失去了睡懒觉的机会，但是你同时收获的早起的乐趣，早起你会发现一天时间还是很长的，早晨你可以选择晨跑，还可以吃到热乎乎的早点，除此之外，你可以利用早晨大把的时间来背书，巩固昨天学习的内容和今天需要预习的东西
第二:大学上课时是算比较自由的，不像高中或者初中老师管的很严，这时候真的很需要自己管制自己，你可以选择好好听课也可以选择玩手机，但作为一个新时代年轻人你应该自律，大学生由于生活比较自由很容易出现好吃懒做的一个状态，那么如何让自己变得自律首先你要制定一个合理的学习计划，让自己有一个明确的作息规律第二你要要把计划付诸行动。这样你才能养成自律的好习惯。
第三:在课余时间时，我们应该制订一个可执行的计划，每天着计划学习，当然不能让自己太紧绷，要劳逸结合
自律小故事（来源于百度）每天按大学生怎么自律？自己管理自己？举个例子
即使在最初的热情褪去后，仍然继续完成一个想法或者项目
即使你非常想躺在沙发上看电视，也还是要去健身房健身
早起学习
面对诱惑时说“不”
只在每天的特定时候有限次的查看你的邮箱
过去，自律是我的一个弱点，以至于现在我发现很多我曾经想做的事情都做不来，比如弹吉他。不过我已经有进步了，可以说是自律让我今天早上五点起床去跑步然后写下这篇文章的。相信我，要在从前，我现在是仍然蜷缩在床上的，但是这种想法被我的理智给克服了。
自律指的是，在那一时刻，是你的想法决定你的行为而非你的感情。在对你的一生有很大影响的大事情面前，自律常常意味着牺牲乐趣和避免一时的冲动。因此，是自律驱使你做到
•即使在最初的热情褪去后，仍然继续完成一个想法或者项目
•即使你非常想躺在沙发上看电视，也还是要去健身房健身
自律才会让你更自由，让你在最短的时间内完成更多有意义的事。
承诺自律
只是写出你的目标和价值是不够的。你必须对它们做出一个内心的承诺。否则，当你的闹钟在早上五点响起的时候，你会毫无愧疚的按下闹钟的打盹键来“再睡5分钟……”或者，当最初的热情从一个项目中褪去的时候，你会跟自己斗争是否要看到项目完成。
如果你要与承诺斗争，那么就要对你即将要做的事情做出一个有意识的决定了——什么时候你说你要做这件事来着？你当时是怎么说的来着？接着，我强烈建议你想办法来实践你的承诺。俗话说，“可测量者可改进”。
通过努力而改变自己的命运，让家人过上更好的生活，这些才是他的目的，也正是因为这些欲望让他战胜了懒惰和不想学习的心。
每一小步都值得干杯
有什么样的方法，能让没耐心的小孩把一件繁琐的事做好？当他完成一小步，就给他一颗他喜欢的糖，当他完成第二步，再给他一颗；第三步，再给他一颗，十步、十颗，他完成了。
大人也一样，当你完成一个分期任务之后，我们需要为自己取得的成就庆祝，哪怕这成就很小。
对你付出的努力作出肯定，这种庆祝的仪式感会产生正向的反馈，让你的自律生活处于正向的循环。
自律的意思是“自我约束”。进入大学以后，脱离了父母和管教约束，我们很容易使自己的生活懒散起来。而大学正式独立养成自律习惯的最好的时间。培养自律习惯可以从以下几点做起：
首先，保持每天早睡早起。在大学里，很多大学生都处在一种习惯性熬夜的状态里，晚上熬夜到凌晨，第二天上午没课就会一觉谁到中午。在这种状态下，我们很容易会变得越来越懒散，想要自律也就不太可能了。所以我们需要在大学保持一个早睡早起的作息，这样我们才使自己保持一个良好的精神状态去做自己想做的事。良好的作息，也是自律的开始。
其次，为自己制定计划。自律也需要一个计划表，来指导自己前行。我们可以根据自己这一学期的课程安排，来安排自己每日的学习时间。同时也可以分阶段的为自己设置几个小目标，然后定期进行进行复盘。这个计划不用太紧，只需要大致安排好每天每个时间段需要做什么事情就可以了，如果计划太严密，可能会导致自己无法长时间坚持下去，从而使自律前功尽弃。
最后，可以根据自己的实际情况把我自律节奏。自律最重要的特点是坚持，如果你设置好了每日计划但却没有坚持下来，那也就没有做到真正意义上的自律。所以我们在制定计划的时候一定要考虑一下自己是否能坚持下来。如果你在此前很长一段时间里都是一种很懒散的生活状态，那么在培养自律时可以先从保持良好的生活习惯开始，然后逐步过渡到规划每日时间上。同时，我们可以根据自己每个阶段的需求来适当调整计划安排，这样才能让我们能更好地坚持下去，养成良好的自律习惯。