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    • 饮食不规律的标准是什么？

    请说详细！举例子也可以。

    （那些有事没事复制一堆的哪凉快哪呆着去！）

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    推荐答案   2010-01-29
    我个人觉得饮食不规律大概有这几个：1、暴饮暴食，这顿吃很多，下一顿又不吃了。
    2、吃饭时间不规律，比如早饭10点多才吃，接着11点多又吃午饭。
    3、早上赖床，然后早饭、午饭一起吃的。
    4、顿顿都大鱼大肉，或者经常吃一些汉堡之类的快餐，饮食搭配的不合理的。
    （以上都是个人见解）
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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    什么是饮食不规律答：意思是人们在日常生活中养成的，对自身身体健康不利的饮食规律。不科学、不规律、不合理的膳食规律。饮食不规律会对胃部带来很多健康问题，而正确的饮食习惯是拥有健康身体的前提，所以日常生活中一定要控制好自己的饮食习惯，杜绝陋习。
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