人体是先消化糖类，再消耗脂肪，再消耗蛋白质吗？

Question

如题所述

Answer 1

当人体开始缺少葡萄糖的时候,身体是优先会消耗脂肪的,糖类较为充足的时候身体都是优先消耗葡萄糖,而消耗完葡萄糖之后没有及时补充,一段时间后身体就会开始动用部分脂肪开始供能,这可能就是很多人一段饥饿时间后就并没有那么饿了,俗称“饿过了”,不过这样的做法虽然能让身体消耗一些脂肪,但对肠胃十分不友好,特别是胃会研磨空无食物的胃壁,损伤胃粘膜,也会因为胃酸分泌没得到用途而造成胃反酸。糖类被耗尽后会优先消耗脂肪,不会优先消耗蛋白质,因为蛋白质是人体重要的组成部分,身体是不可能轻易就破坏自己组织而只是为了去供能,因为我们有存放多年的干粮- 脂肪在,当然是先吃存放的食物了。不过,动用脂肪供能手续很麻烦,而且甚至还要用到糖分去执行一些任务,所以,这时候如果运动量大,脑力花费大的话就会让人觉得乏力或者头晕,即使有能量供应也有力不从心的感觉。当长时间都过度饥饿的情况,身体是会开始用蛋白质供能的,脂肪的供能并不优秀,而且会产生有害物质,脂肪不是用葡萄糖供能,而是一种叫做酮的物质,酮在体内无法大量存在,否则可能酮症酸中毒,因此,身体为了自我保护,只好忍痛用蛋白质开始供能一段时间,这时候会优先消耗肌肉组织中的蛋白质,保全脏器中的蛋白质成

Answer 2

脂肪是后备能量，而且是永远的后备，糖类消耗不够了就会分解蛋白质，知道肌肉消耗差不多了才消耗脂肪，脂肪百害无一利

Answer 3

脂肪和糖一起消化 但是消耗脂肪的比例十分低 到糖的储备不足了就开始大量消耗脂肪本回答被网友采纳

Answer 4

对的

因为糖类是主要的功能物质，所以你身体的各项活动中，身体都是先消耗糖类。假设一天内你吃的是100g糖、100克脂肪，然后一直活动。身体先消耗糖类，再消耗脂肪。也就是说，你身体里只要有糖类，就不会消耗脂肪。但如果你生病了，好几天吃不下饭，你就会明显的瘦了许多。这是因为，吃纯糖不会长胖，吃脂肪才会长胖。但由于一天吃的饭中，糖类和脂肪是同时摄入的，但如果糖类摄入过多或不进行活动，那么糖类就消耗不完，脂肪也就不会消耗。所以就会长胖。但现在由于你不吃饭，糖类和脂肪摄入很少或根本不摄入，糖类释放的能量不足以满足自身消耗需求，就会消耗脂肪。也就是说，脂肪在体内是作为备用能源物质。不到消耗它的时候是不会消耗的。

但你可能会刨根问底：脂肪消耗完了消耗什么？答案就是：蛋白质。但是蛋白质不到万不得已是不会消耗的。因为蛋白质是构成人体细胞的重要物质。如果把它消耗殆尽，那么人体的细胞不会生成，也不足以修复受伤的细胞。最后细胞死光后，你就Over了。

温馨提示：如果难以理解，可借助下图去理解：

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Answer 5

随着曹操（著名的政治家，军事家，文学家）对北方的统一和屯田制、租调制的施行 [12] ，北方社会趋于稳定，生产力逐渐恢复。政府修整道路，兴建水利，便利了交通和槽运。恢复的冶铁业中，水排得到推广，丝织业也兴盛起来。商品交换渐有起色，魏明帝时重新颁用钱币 [62] 。洛阳、邺城、睢阳都日趋繁华。曹操进驻冀州后颁行租调制 [12] 。建安二十一年，曹操称魏王，建都于邺。220年正月，曹操死；十月，曹丕称帝，国号魏，都洛阳，建元黄初。