什么饮品最健康？

Question

如题所述

Answer 1

世界上最健康的饮品就是白开水了。对于中国人来说，经常说的一句话就是多喝白开水,医生会告诉我们每天要多饮水,父母在天气凉的时候会让我们多喝白开水,开水对于我们来说确实非常重要。白开水基本上是所有人都可以饮用的一种水。在人体内有大概百分之七十的水分。如果人体内缺失了水分,最快的补水饮品就是白开水了。白开水的功效和作用非富大。比如说水具有养生的作用。虽然说白开水没有什么味道，但是它可以预防老年疾病。老年人如果一整天都不喝白开水的话，肾功能有问题的话，它的排尿系统也是会出现问题的。

在睡前饮用一杯白开水可以预防心肌梗塞之类的疾病。这类疾病主要是因为血液的黏稠度太高了，当人在睡觉的时候因为出汗的原因会让身体内的水分大量丢失，那么这时候人体内血液中的水分就会比较少，血液的黏稠度会升高，从而导致心肌梗塞等等疾病的突发。在感冒的时候也要多喝白开水，因为感冒时的人会出现呼吸急促、皮肤蒸发大量水分，从而让身体内缺失水分，这时候多喝白开水就可以帮助人体补充水分，也有利于调节体温。

不过并不是喝越多的水越好，虽然白开水对人体健康有很大的益处，但是一天内也要适量饮用。适量饮用白开水，才是对人体健康最有帮助的，否则很可能会适得其反。                                                                                                  

Answer 2

不同的饮品有不同的功效.
但碳酸饮料不要多喝
茶水很有利于健康,喝淡茶最好.春喝龙井,夏喝绿茶,秋喝花茶,冬喝红茶.
在矿泉水中泡带茶,也很好，有美容,减缓衰老的作用.
这些可以说是自己泡出来的饮品,最好了.
外面卖的就不健康了,什么果茶,果汁啦,喝多了都对身体不好,还打着健康的旗号呢!本回答被提问者采纳

Answer 3

在不多喝的情况下喝茶比较健康

Answer 4

每天喝什么饮料，对身体健康最好？徐医生告诉你怎么选健康饮料！