控制不好自己的情绪，总是发脾气怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

性格中比较坏脾气的人很容易被别人利用，被人套路（这个很可恨，但是发现后你没有办法算账，只能吃哑巴亏），也容易别人激怒：被人拿去比较啊，被损颜面啊，缺点被戳啊，无中生有造谣诬陷啊等等都有。因为经常发火，很容易让别人看透你的性格缺陷和弱点，这个时候，你十有八九，飙大火，不过瘾，气没法顺的时候还会动手的情况时常有的，引发祸端不再少数。这个时候不是怎么办了，除了上面开头说的短暂式的方法之外，还应该多学习，多思考，修身养性，增长个人的智慧，看穿别人的套路和言语背后的想法，多接触接触那些比较出色的人，看看别人是怎么处理这些事情的。你会有长进的。

Answer 2

控制不好自己的情绪，说明你还不够有阅历，遇到事情比较轻浮。这种情况，最好的方法就是让它发生，等事情到眼前了，再大的脾气也没有用了。不要逃避，不要认为只要发货，就会有人给你收尾。就去直面面对这个问题就可以。经历过一次，就懂得遇事冷静沉着的意义。

Answer 3

当自己想发脾气的时候，你可以在心里告诉自己要冷静不要激动，生气就不是小仙女了，就不漂亮了，慢慢的你的情绪就会恢复平静。本回答被网友采纳

Answer 4

脾气，有人理解为个性，感觉无法调和。其实不然，完全取决于你的工作，生活环境以及社交群体。以我最近半年的性格分析，完全是两个不同的性格呈现，难道是性格分裂，完全不是！工作中，工作任务非常烦锁，每天的工作任务很繁杂。不仅要做好自己的工作，还要和下一道部门的沟通和衔接，每件事必须有我的决定，还有应付一些素养不高，专业不够的人，面对这样的环境，我的脾气暴躁，性格急躁，现在回想起来，觉得自己修为不够。生活中，晚上去学校培训，在那生机盎然。欢声笑语中，窗明几净下，书声琅琅中熏陶。老师的谆谆教导，一下子，心情平复下来，什么脾气坏，个性差全无，环境，社交群体，调整心态非常重要，希望和我同样境遇的朋友们共勉之。

Answer 5

如果你从小到大，都是这种情绪，可以暂时离开那个地点，不要跟人说话，到人少的地方，如果可以，出门走走，停止跟人一切交流，慢慢会好，这个方法花不了多长时间。会让你的火小点，然后再去解决问题。