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    • 发现自己有强迫症怎么办，这是强迫症吗？

    如题所述

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    推荐答案   2020-01-22
    　很高兴为你解答：你这是由于你平常办事很谨慎所导致，强迫症是基本走身极端了，并有诱惑，且无法自拔才算是强迫症，你这是正常心理，不是强迫症．不用想太多．
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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    第1个回答  2020-02-17

    看强迫症书，让你更强迫

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    出现强迫症怎么办??如何治疗自己的强迫症?答：1、强迫怀疑患者反复怀疑自己言行的正确性，导致强迫性检查。如果怀疑是否关好门窗，写错地址等。出门后，反复检查。2、强迫性穷思竭虑患者在日常生活中反复思考一些事情或自然现象，追根溯源，明知毫无意义，却无法控制。他们的思维往往纠结于一些缺乏实际意义的问题，无法摆脱。
    不确定自己是否是强迫症,有强迫症怎么治疗?强迫症有哪些表现?答：  治疗强迫症  1.学会放松  ; 过度紧张会使事情变得更糟，并使大脑陷入强迫思维循环。 在观察容易产生强迫症的区域时，尽量放松。 最好的放松身体的方法就是运动，全身心地投入到运动中。 全身激活后，大脑也会分泌出更多的“快乐荷尔蒙”。 大汗淋漓的奔跑后，你可能会发现这个世界...
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