熬夜和起早哪个学习效率高？

Question

我家孩子每晚都会学习到很晚，我怕她天天这样熬夜学习会休息不好，第二天没精神，听课也没有质量。

Answer 1

早上起来学习的学习效率更高。早上起来的精神状态是一天中最好的时期，在这个时期看书和背英语单词都是比较好的选择，也能让我们更容易记住知识点，学习效率也更高。

一、早上起来的时候最清醒。

每天早上起来的状态是比较好的，因为我们通过了一晚上的睡眠，精神状态可以达到一天当中的最顶峰，这个时期我们的记忆力也是最强的，如果看到一些知识点或者背英语单词都能在短时间内记住，并且长时间都不会忘掉。我们的脑袋经过了一天晚上的休息，得到了非常好的休息，所以第二天早上的状态最清醒，我们也能把最好的状态用来学习。我们在高中的时候，每天早自习学校都会利用这个时期让我们听英语听力或者记单词，因为这个时期对于学生和工作的人来说是一天之中状态最好的时间段。

二、晚上熬夜的状态不好。

每天晚上的时候我们都已经很疲惫了，我们经历了一天的工作，经历了一天为人处事的思考，每天晚上的状态进入了疲惫期就很难再学习了。即使我们熬夜到很晚也想不出来新的思路，背单词当天记住第二天可能也会遗忘，所以晚上熬夜的时候学习效率是极低的，还不如早一点去睡觉比较好。我们在上高中的时候，老师给我们上晚自习大多是在复习一些知识点，很少有老师在晚自习的课堂上讲新的课程，这也证明了学生们在晚上的吸收和学习能力是非常差的。

对于我个人而言我非常不擅长熬夜，如果我在晚上工作很有可能会出错，所以我都把工作积累到第二天早上去完成。精神状态最好的时期，工作效率也非常高，可以很快的完成领导给我下达的任务，而且早上的思路更清晰。

Answer 2

熬夜效率肯定不高啦，严重影响第二天的学习。

起早当然也要建立在睡眠充足的情况下，效率才高。

Answer 3

保证让孩子充足的睡眠时间才能真正地提高学习效率，主要是白天得花功夫，同升湖的老师教的好，晚上我家孩子从来不用我陪

Answer 4

他自己不想学，你叫他六点睡他成绩还是差。。。学习成绩主要看学校，看自己，你问问你学校啊看看你孩子什么情况，他们知道的比我们的多，不要一昧的注重成绩也要注意孩子的心理变化啊，这话还是同升湖的老师告诉我的，我觉得很对啊，从心态上改变才能真正的改变啊

Answer 5

教学质量好的学校。。你还用担心这个吗，不然你转学得了，。我家孩子在同升湖早睡什么的成绩可以啊