胆囊炎要怎么去保养

Question

如题所述

Answer 1

一是早睡早起，这样可以使胆功能激活，有利于自然修复。
二是饮食清淡，特别不能吃大油大辣一类的荤腥食物，目的是减轻胆脏负担。
三是尽量不离绿色食品，让饮食健康安全，可以吃面包牛奶一类的软食品。
四是睡眠充足，尽量右侧睡，有利修复胆功能。
五是经常用热手掌按摩腹部，帮助肝胆功能恢复。
希望我的回答能够帮助得到你，如有不懂可以追问。