一、睡眠不足
在生活中常见导致情绪暴躁的原因中，一般是因为睡眠不足导致的。一旦睡眠不足，耐心就不够，遇到问题时就容易大吼大叫。
二、压力太大
在现代人群当中压力太大也是导致脾气暴躁的常见因素，而这些压力可能来源于生活中的各个方面，有可能是职场上的压力，有可能是跟朋友相处的压力。
此外，还有可能是家庭带来的压力，如果这些压力不及时释放就会影响到人体的内分泌，导致内分泌失调，一旦这样就会出现脾气暴躁的现象。
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应当首先冷静下来，平静的分析一下生气的原因，是生活事件还是躯体不适导致。如果仅仅是因为一些生活事件，就应该着手考虑解决一下当前的问题，可能随着问题的解决，生气的情绪自然而然就平复了。
如果经常生气而且生气持续时间相当长，而且自己没有办法排解，就应当积极去找专业的机构、心理医生或者是精神科大夫，让专业的人士帮你做出相关的判断，然后根据结果再做进一步的治疗。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2021-02-13
可能存在几种原因：1，经常喜欢吃烧烤肉类或吃辣的食品的人，更容易发火，因为吃多了这些容易上火，上火就容易燥热或心烦躁，“心火旺脾气差”是有医学根据的。2，生辰八字里七杀无制或伤官高透无印制的人，容易脾气暴躁易怒发火，更适合当兵军警部队等这类工作。做这种工作可以化解脾气。3，从小成长环境的影响，如果父母都是容易发火的人，在一定程度上有可能影响到儿女也成为容易发火的人。人的性格多多少少离不开自己从小成长的家庭环境等因素影响。
不知道你是哪种原因造成容易发火呢？
不知道你是哪种原因造成容易发火呢？
第2个回答 2021-02-13
总是爱发火的原因有很多，比如肝火旺的患者很容易出现脾气大、易激惹等现象，而且还会伴有头疼头胀、口干口苦、眼睛发红、发胀等表现症状。抑郁症的患者也会导致爱发火，而且敏感、易多疑，因为一些小事就和别人发生冲突和矛盾。内分泌失调或甲状腺功能亢进、女性的更年期都会有爱发火的现象。另外爱发火也可能是因为性格因素导致的，有些人偏固执也会导致脾气暴躁。
第3个回答 2021-02-13
上火的产生和多种因素有关：1、季节因素，夏季天气炎热，心火也最旺，常多见心烦易怒、口舌生疮、小便黄等表现；2、情绪因素，心肝火旺，脾气急躁容易上火，有人肝气郁结也容易导致上火；3、饮食因素，饮食多荤腥、少蔬菜纤维素，易导致皮火偏旺，出现大便干结等症状；4、社会工作环境因素，工作压力大，紧张，易导致心肾不交，肾水不足出现上火。
第4个回答 2021-02-13
容易发火，是脾气不好的原因，要调整好心态，改变这一现象，这样有利于自己心情的好坏
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