鱼这种食物大家应该都非常熟悉，它是我们家中不可缺少的一种美食。现在的鱼肉都非常鲜嫩，而且营养都特别高，常吃对身体好。家里有孩子的一定要多买点鱼给孩子吃，补充营养提高免疫力。
金鼓鱼
金鼓鱼还有一个较为平时的名称，称为金钱鱼，因为它身上拥有和钱财一样的圆斑，后背较为耸立，口不大。它身体是棕褐色的，鱼鳞特别小，腹腔颜色是银色的，它体内的营养价值尤其高，小孩吃特别好，能够提高免疫力。
鲈鱼
鲈鱼的肉质是白色的，较为滑爽，肉质比较细嫩，味儿尤其鲜。鲈鱼体内带有很多的蛋白，对身体发育特别好，给孩子吃尤其适合。常吃鲈鱼对双眼特别好，鲈鱼体内含有丰富的DHA，很适合学生和上班族的群体服用。鲈鱼不但美味，做法也许多，红烧、清蒸、煮汤都能够，大家喜欢得话能做一做。
银鱼
银鱼的身体是透明的，是一种高蛋白低脂肪的淡水鱼，细嫩进味。银鱼最大的特点就是没有鱼刺，小孩和老人吃起来都很安心。常吃银鱼，对小孩的头脑发育和身体发展都有好处。这类鱼相对于其他鱼而言，价格对比贵，可是这鱼吃完对身体好，尤其是是对小朋友，因此再贵也要买些。
黄花鱼
黄花鱼是我国四大关键海鱼之一，营养成分特别高，体内带有很多的蛋白、和矿物等营养元素，尤其是硒的成分尤其高，对身体有很大的滋补功效。鱼类易消化，小孩和老人吃都很合适，黄花鱼除开清蒸以外，近期烧烤店上也出现烤黄花鱼，味儿十分鲜美，很受大家的欢迎。
黄鳍鲷
黄鳍鲷，又称为黄脚立鱼，它肉滑鲜美，体内带有很多的蛋白。最主要的特性，它没有鱼刺，仅有主骨，因此吃起来尤其便捷，小孩吃都不必担心被呛鼻卡喉咙。这类鱼最美味的做法便是腌渍，尤其鲜美。
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第1个回答 2022-07-21
比如说龙利鱼，龙利鱼的肉非常的嫩，基本上是没有刺的，也不会影响到孩子健康。
第2个回答 2022-07-21
你可以给孩子吃扁鱼，黄骨鱼，桂鱼，鲈鱼，青鱼，鲶鱼，罗非鱼，龙利鱼。
第3个回答 2022-07-21
三文鱼就比较好，现在很多人都会吃三文鱼的，里面还有很多的不饱和脂肪酸，对孩子很有好处。
第4个回答 2022-07-21
相对来说的话，江团他是没有鱼刺的，而且的话也是比较适合孩子来吃的，其他鱼刺是比较大的也比较多
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