我在做一件事情之前,就觉得自己一定做不好怎么办?

如题所述

真正有自信的人是应该在任何时候都有自信的,这话是没有错的,但这只是从某个角度来看,可能是一种比较理想化的对于自信的状态的描述,并不是绝对的,其实我们也可以辩证的看:

做事的时候自信的心态很重要。有自信的心态会更乐观,更轻松,思维更活跃,做事更容易成功。同时,成功了之后会也更能够增加自信。当你进入了一种正向循环的时候,就会越来越自信。所以,自信和成功是相互促进的。随着这种自信的体验越来越多,整体上就会对自我有更多的肯定,也就是增加更多的内在的自信,我们称之为真正的自信。

但是真正的自信也并不是盲目的认为自己是无所不能的,因为每个人都有自己的短板,没有人能够在所有的事情上都成功,真正自信的人能够接纳自己的失败,他们不会认为失败是自己这个人不好,不会因此给自己贴上失败者的标签,而是会从失败中找到原因,总结经验和教训,搞清楚哪些是自己可以控制和提升的,作为下一步改进的目标,这样就更容易走向下一个成功。

多给自己正面的心理暗示。

不要忽视积极心态的作用,心理暗示很多时候可以帮到我们。潜意识最懂得那些带有强烈情感的语言,我们不断用语言和行为来重复或者创造对我们有益的积极的环境,  就可能把这些积极因素写进我们的潜意识。对于自己的缺点和不足不要过多自我责备,要多去感受自己成功时的体验,多看到自己的长处和潜力,其实每个人都有潜在的能力,正面的心理暗示可以激发我们积极的情绪和内在的潜力,激发自信心。

踏实成长,培养自己现实的能力。

自信说到底是建立在成功体验的基础之上的,而要想在某一件事做成功,还是要踏踏实实的去做好基础工作,不断增强自己的能力,真正做出成绩自信自然就会得到提升。

我们不是生下来就会充满自信,无往不胜的,对于一些新的事物,总有学习和掌握的过程,每个人的能力潜力也是不同的,不要总去看到那些失败的人,就像半杯水,不要总看到空的那一部分,你身边也一定有很多做的很好很成功的同事,多看他们,向他们学习。通过自己踏实的努力,看到自己的每一个进步,自信会一点一点积累起来。

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第1个回答  2022-08-13
要有这样的心态,要学着多去相信自己,相信自己就是最棒的,还要给自己自信心,在做一件事情之前就要给自己加加油打气,这样就会做得更好。
第2个回答  2022-08-13
说明自己对自己没有认可,在生活中做一些自己喜欢的事情,也应该挑战一些高难度的事情,做出一些成绩,才会让自己觉得自己很厉害很牛逼。
第3个回答  2022-08-13
那可能是有一种强烈的自卑感,对自己不自信造成的,我们应该每天对自己加油鼓励。
第4个回答  2022-08-13
调整好自己的心态,不要老想一些不好的事,给自己加油打气,在做事之前制定一个计划,这样就可以把事情做好了。