就是让自己充实起来，给自己找事情做，尽在多想一些高兴的事情。
些人总爱想起一些让人生气的事，说明你的心里不是很健康，不积极向上，想这些不开心的事给自己徒增烦恼，而且还会使你不断去记恨别人，同时会影响你的身体健康，使你不开心，这是心理问题，首先我觉得你是个没有多少事情做的人。
比较忙的人哪有空想那些乱七八糟的东西，所以解决问题的办法也来了，就是让自己充实起来，给自己找事情做，尽在多想一些高兴的事情，看看电视剧看看电影综艺节目也行，多跟积极阳光的人在一起也会影响你。
生气不如争气抱怨不如改变
《生气不如争气抱怨不如改变》是2010年北京工业大学出版社出版的图书，作者是毕汝会。
《生气不如争气抱怨不如改变》内容共分“生气不如争气”、“抱怨不如改变”上下两篇。它会告诉你如何摆脱平庸人的挫折、痛苦、得失和生气的困扰，领略到做聪明人的快乐，也告诉你如何才能从一个充满抱怨、悔恨、愤慨的世界走向一片拥有自我的阔海晴空。
该书是一本关于如何看待怒气和怨气的读物。书中引用了大量的故事，它们的主人公可能是凡夫俗子，可能是成功名人，也可能是我们身边的某一个人，但他们都有一个共同的特点，那就是发生在他们身上的故事都在告诉我们。
面对生活的不如意，面对世界上无数让我们生气、抱怨的事情，我们要用一颗积极的心，一种大无畏的精神来面对。他们的人生智慧和面对生活的态度是我们学习的榜样，是我们在浮躁世界中的一座导航的灯塔。
在这些故事中，我们可以充分领略故事主人公的聪明智慧，深入到他们不生气、不抱怨的世界，也许他们一生平庸，但至少他们是自己生活的主人，活得快乐而富有。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考