如题所述
让你瞬间自信的心理学技巧
如果你总是不自信,在面对他人时总显得唯唯诺诺,不敢表达自己的想法,总是过分在意他人的眼光,把自己压得不堪重负.生活在惶恐之中,那么这个方法你一定要试试。
那就是把自己当成主角。你要知道,你生命中出现的所有人都是来推动剧情的, 除了你其他人都是NPC。
当你能够把自己放在一个主角的位置上,你的生命就开始有了分量,开始把自己当回事,就能够分清别人的很多事情其实跟自己是无关的。
人最大的成长不是意识到自己是普通人而是意识到自己是主角。