女生只要死磕一项你就能安身立命
练PS→敬伟PS教程全集
练PPT→旁门左道PPT
练EXCEL→一周进步
练PR→GENJI是真想教会你
练AE→影视八点半教学
练AI→柴大丰老师
学自媒体→一厦九九
练摄影→可乐奶奶
练舞蹈→舞林一分钟
练绘画→抖抖村
练吉他→趣弹吉他
练滑板→玩长板的慧慧
练写作→七七爱写作
学做饭→曼食慢语
学烘培→佳妍烘培教室
备战四六级→我是瑞斯拜
考研准备→鸟山学长
了解时代脉搏→所长林超
思维提升→舒同姐姐
学习创业→千货电商志
搞懂创业 →艾希0分享日常
学理财→三多同学
戒掉恋爱脑→傅首尔
提升审美→大沛沛沛叶
学会说话→主持人亚亚
治好社恐→短毛桃
学会职场沟通→燕公子BIG GIRL
变瘦→帕梅拉PAMELA REIF
练马甲→周六野ZOEY
瘦腿→COFFEE林芊好
瘦手臂→美丽芭蕾
改善圆肩驼背→欧阳春晓AURORA
减脂饮食明星营养师→修贤
初学护肤→骆王宇
护肤科普→清华护肤易博士
痘痘痘印→DAILY-CICI(油痘皮)
美妆小技巧→深夜徐老师
穿搭新手小白→郭十十呢
小小个子穿搭→阿11N拯救花
高个子穿搭 →辰辰是个高个子
梨形身材→胖梨阿姨
欣赏高分电影：《霸王别姬》、《肖申克的救赎》、《教父》、《怦然心动》、《海上钢琴师》、《绿皮书》《何以为家》、《泰坦尼克号》、《寻梦环游记》、《为奴十二年》、《阿甘正传》、《楚门的世界》、《一个叫欧维的男人决定去死》、《放牛班的春天》。
纪录片推荐：《河西走廊》、《大国崛起》、《西南联大》、《如果国宝会说话》 、《三十二》、《地球脉动》、《人间世》、《人生七年》、《航拍中国》、《大明宫》、《历史那些事》。
综艺推荐：《十三邀》、《圆桌派》、《非正式会谈》、《奇遇人生》 、《仅三天可见》 、《奇葩说》、《和陌生人说话》、《朗读者》、《明星大侦探》、《初入职场的我们》、《你好生活》、《令人心动的OFFER》。
人际交往 →《亲密关系》、《非暴力沟通》、《蔡康永的情商课》。
口才提升 →《当众讲话》、《舌行天下》、《所谓情商高，就是会说话》。
心理学→《被讨厌的勇气》、《社会心理学》、《遇见未知的自己》、《原生家庭》。
温暖治愈 →《人间值得》、 《解忧杂货铺》、《少有人走的路》、《云边有个小卖部》。
历史文化→《明朝那些事》、《曾国藩传》、《武则天》、《人间烟火》、《万历十五年》。
高质量公开课→耶鲁大学公开课“博弈论”；麻省理工大学公开课“如何说话”；哈佛大学公开课“幸福课”；中国政法大学“刑法悖论十讲”；斯坦福大学公开课“如何像心理学家一样思考”；北京大学公开课“从电影谈起”；北京大学公开课“中国古代史”。
高质量TED演讲→《要教女孩勇敢，而不是完美》、《20岁光阴不再来》、《挑战用30天改变人生》、《深度拖延症患者的自白》、《如何成为一个自信的人》、《别让任何人打乱你的节奏》、《如何在你重视事情上做得更好》。