可以吃。
冰淇淋是以饮用水、牛乳、奶粉、奶油（或植物油脂）、食糖等为主要原料，加入适量食品添加剂，经混合、灭菌、均质、老化、凝冻、硬化等工艺制成的体积膨胀的冷冻食品。冰淇淋热量非常高，因此不能够常态化地经常食用，只是可以偶尔少许食用。
冰淇淋中含有的糖类，是由牛奶中的乳糖和各种果汁、果浆中的果糖以及蔗糖组成。其中的有机酸、单宁和各种维生素，这些都是人体所需要的营养物质。在炎热的夏季，冰淇淋甜腻的口感不但可以让人心情愉悦，同时它还能够起到补充糖分、补充能量的作用。
哺乳期饮食
谷、薯类食物：谷类食物包括米、面、杂粮，薯类食物包括土豆、红薯、芋头、山药等。这些食物含有丰富的碳水化合物，为孕妈提供并储备能量。谷类食物含有丰富的B族维生素，薯类含有较多的膳食纤维。
鱼类：鱼类含有比较丰富的微量元素，如锌、碘、硒等。鱼类还是优质蛋白质的良好来源。蛋白质是一切生命的基础，乳母蛋白质营养状况良好，每天的泌乳量可以在800毫升以上，如果摄入的蛋白质不能保质保量，乳汁的分泌量就会减少。
以上内容参考：人民网-哺乳期饮食有原则
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
相似回答