一、精油spa是指用精油按摩油涂抹在需要的部位，进行按摩的方法。我们可藉由按摩身体，达到放松心情、抒解压力的效果。
二、按摩方法：
1.脸部按摩
第一步：在手掌中滴入2-3滴调好的按摩精油，在面部从下往上涂抹，在额头从内往外涂抹。
第二步：从额头到太阳穴的位置方向，需以按画圈圈的方式，用手指腕关节按摩。
第三步：在两只眼睛周围用手指腕关节以点的方式轻柔按压。
第四步：用四指指腕关节以画圈的方式，从下往上按摩脸部。
第五步：用手指指腕关节从下往上推，按摩下巴。
2.颈部按摩
手法是小且强的划圈动作，以颈椎画分成两边，各自从颈底向上按摩到头皮底部，颈椎左右各成一个圈圈式的按摩动作。
3.肩部按摩
使用滑动轻抚及揉捏的手法，利用大拇指和手掌，从肩膀到颈部，重复来回用力按摩。
4.背部按摩
使用滑动轻抚及揉捏的手法，力道可强可弱，但千万不要在脊椎上按摩。
扩展资料：
精油使用禁忌：
1.不可接触眼睛。
2.内服须经专家或厂家的说明。品质好的精油可内服，但不是所有精油都可内服，而且坊间精油良莠不齐，如果无法判定精油好坏，最好不要口服。
3.皮肤上有伤口时，精油要避免用于伤口上，不过如果是很小的刀伤、小伤口，则可使用精油使肌肤快点愈合。
4.使用前先做皮肤测试先调浓度3%的精油，使用在腋下或胸口，至少24小时后没有过敏现象，才可使用精油。
5.女性经期一般不建议使用精油，因为85%以上的精油都是具有通经作用的，可能会出现经期血量增大，偶尔出现血崩的情况。
6.孕期的话，全过程都可以使用熏香，孕前期3个月，禁止使用精油泡澡或者按摩，还是因为精油的通经作用，怀孕期间避免使用雌激素功效的精油，如罗勒、快乐鼠尾草、茴香等。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2019-12-23
“精油spa就是用精油涂抹在身体的部位然后进行按摩，让心情更加放松，舒缓身体的压力。按摩不同部位和使用不同的精油，可以达到美容和减肥的效果。精油spa的按摩方式是什么？轻抚皮肤：在精油spa中这种方式非常常见，就是利用轻柔滑动和安抚的...”
第2个回答 2019-12-23
嗯，要是怕就是在你按摩的时候除了你背上，然后在那里又说错了吗？
第3个回答 2017-02-20
精油spa是指利用精油进行养生、美容护理。精油spa的顺序一般这样：点燃香薰灯、进行芳香浴、按摩全身肌肤，最后美美的睡一觉！
1、点燃香薰灯
点燃香薰灯，滴入嘉媚乐的薰衣草精油、甜橙精油，可以帮助减压，都有使人神经松弛，提升按摩的功效。
2、泡芳香浴
将嘉媚乐精油滴入浴缸中，进行15-20分钟的芳香浴。
3、按摩全身肌肤
如果是家里有按摩浴缸，就直接在芳香浴的时候顺带按摩就可以了，如果没有按摩浴缸，可以取适量嘉媚乐精油在手中，让按摩油均匀摊敷在手掌心，之后开始在身体各个部位按摩。
5、美美地睡一觉
按摩后要多喝水，以利于排毒。按摩后如果精油大量浮在皮肤表面不完全吸收，就应该洗澡，反之就可以不洗。然后，美美地睡上一觉！本回答被提问者采纳
1、点燃香薰灯
点燃香薰灯，滴入嘉媚乐的薰衣草精油、甜橙精油，可以帮助减压，都有使人神经松弛，提升按摩的功效。
2、泡芳香浴
将嘉媚乐精油滴入浴缸中，进行15-20分钟的芳香浴。
3、按摩全身肌肤
如果是家里有按摩浴缸，就直接在芳香浴的时候顺带按摩就可以了，如果没有按摩浴缸，可以取适量嘉媚乐精油在手中，让按摩油均匀摊敷在手掌心，之后开始在身体各个部位按摩。
5、美美地睡一觉
按摩后要多喝水，以利于排毒。按摩后如果精油大量浮在皮肤表面不完全吸收，就应该洗澡，反之就可以不洗。然后，美美地睡上一觉！本回答被提问者采纳
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