每100克五花肉可提供热量508千卡。
五花肉含蛋白质丰富，一般在10-20%之间。瘦肉比肥肉含蛋白质多。肉类食品含蛋白质是优质蛋白质，不仅含有的必需氮基酸全面、数量多，而且比例恰当，接近于人体的蛋白质，容易消化吸收。
肉类中脂肪含量平均在10-30%左右，主要是各种脂肪酸和甘油三脂。还有少量卵磷脂、胆固醇、游离脂肪酸及脂溶性色素。肉类脂肪可提供较多的热量，如100克肥猪肉可提供热量830千卡。
肉类约含有1%左右无机盐，瘦肉中较多，特别是脏器内含量很丰富。如100克猪肝中含铁为25毫克，牛肝含5毫克。
扩展资料：
吃五花肉的好处：
1、补肾养血
五花肉味甘咸、性平，入脾、胃、肾经;滋阴润燥，补肾养血。
2、润燥
五花肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。
3、补充蛋白质
五花肉提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。
4、美容养肤
五花肉可以食疗热病伤津、产后血虚、消渴羸瘦、便秘、补虚、肾虚体弱、润燥、滋肝阴，燥咳、润肌肤，滋阴、利二便和止消渴。
参考资料来源：
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2021-01-26
第2个回答 2017-06-12
五花肉的热量，508大卡/100克，能量比较高，如果减肥的话，还是少吃本回答被网友采纳
第3个回答 2017-06-12
你好: 一斤猪肉含有4080卡路里
第4个回答 2018-06-28
朋友，下面是一些终极神将的转生所需的条件
终极吕布：神·吕布+任意神将2名+无双董卓+任意无双武将2名
终极周瑜：神·周瑜+任意神将2名+无双小乔+任意无双武将2名
终极郭嘉：神·郭嘉+白虎兑换材料
终极貂蝉：神·貂蝉+任意神将2名+无双华佗+任意无双武将2名
终极关羽：神·关羽+任意神将2名+无双陆逊+任意无双武将2名
终极赵云：神·赵云+任意神将2名+无双张辽+任意无双武将2名
终极孙权：神·孙权+任意神将2名+无双大乔+任意无双武将2名
终极司马懿：神·司马懿+任意神将2名+无双夏侯惇+任意无双武将2名
终极刘备：神·刘备+任意神将2名+无双魏延+任意无双武将2名
终极诸葛亮：神·诸葛亮+任意神将2名+无双诸葛亮+任意无双武将2名
终极曹操：神·曹操+任意神将2名+无双袁绍+任意无双武将2名
终极张飞：神·张飞+任意神将2名+无双张郃+任意无双武将2名
终极吕布：神·吕布+任意神将2名+无双董卓+任意无双武将2名
终极周瑜：神·周瑜+任意神将2名+无双小乔+任意无双武将2名
终极郭嘉：神·郭嘉+白虎兑换材料
终极貂蝉：神·貂蝉+任意神将2名+无双华佗+任意无双武将2名
终极关羽：神·关羽+任意神将2名+无双陆逊+任意无双武将2名
终极赵云：神·赵云+任意神将2名+无双张辽+任意无双武将2名
终极孙权：神·孙权+任意神将2名+无双大乔+任意无双武将2名
终极司马懿：神·司马懿+任意神将2名+无双夏侯惇+任意无双武将2名
终极刘备：神·刘备+任意神将2名+无双魏延+任意无双武将2名
终极诸葛亮：神·诸葛亮+任意神将2名+无双诸葛亮+任意无双武将2名
终极曹操：神·曹操+任意神将2名+无双袁绍+任意无双武将2名
终极张飞：神·张飞+任意神将2名+无双张郃+任意无双武将2名
相似回答