想做数据多元回归分析 是用SPSS好还是EXCEL自带的回归好?

准备毕业设用回归分析建立个公式模型,朋友发了我个SPSS 但是我数据都是EXCEL格式的,复制上去连名字都没有,我发现EXCEL自带的分析功能里也有回归的选项,是不是可以直接替代SPSS了? 还有就是EXCEL出的结果里如何筛选剔除变量呢?

如果无所谓好坏
只要自己用的顺手就是好软件
剔除和筛选变量还是用stata和eviews进行逐步回归比较方便
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