第1个回答 2020-10-27
哺乳期的妈妈很可能会因为自身原因或者是宝宝食量过大而出现奶水不够的状况，这时候就需要吃一些生活当中比较常见的下奶食物了，不过有很多宝妈都不知道哺乳期吃什么才能够下奶，那么哺乳期吃炖蛋下奶吗？
鸡蛋的下奶效果不如猪蹄汤以及其他汤类补充来的快，不过鸡蛋本身就富含营养，所以多吃一些有助于乳汁的分泌，而且还能够增加奶水当中的营养，所以在哺乳期的时候适当的吃一些鸡蛋还是很有好处的，所以哺乳期吃一些鸡蛋是可以起到下奶的作用，但如果真的想要下奶的话，可以吃一些鲫鱼汤或者是猪蹄汤，这些都是效果比较明显的食物。
其实奶水是否足够宝宝吃最关键的还是哺乳期的妈妈营养摄入的是否充足，在哺乳期的时候，妈妈应该多吃一些富含营养的食物，比如鸡蛋以及豆制品还有新鲜的水果，蔬菜都可以适当的吃一些，不但能够补充自身的营养，也可以让奶水变得更加丰富。
很多宝妈都听说鸡蛋有加速奶水分泌的作用，所以每天会吃一斤左右的鸡蛋，其实这样的说法是不正确的，人体每天能吸收的鸡蛋当中的营养也只有一个鸡蛋左右，所以吃那么多只会给身体加重负担，只要每天吃1~2个就可以了，如果奶水实在是少，不妨找催乳师帮助。
第2个回答 2020-10-27
生下宝宝后，大多数妈妈都会进行母乳喂养，因为母乳对于宝宝来说是最好的礼物，都会想尽方法让自己的乳汁尽量多一些，喝汤品是最好的下奶方法，比如说花生猪蹄汤、鲫鱼汤、菌菇汤、排骨山药汤等，那么米酒炖鸡蛋下奶吗？
米酒炖鸡蛋是一种非常好的下奶方法，具有滋阴补肾、温胃健脾的功效，鸡蛋的营养价值自是不用说的，对于产妇身体的恢复有极大的好处。在烧滚的热水里加入姜末与红糖，然后打进鸡蛋，关掉炉火，将汤品放进碗里，然后加入酒酿即可食用。煮的时候不要将鸡蛋煮的时间过长，否则就会口感不好，酒酿也是需要后面加进去的，提前放入锅中会使得酒精蒸发，也会影响口感的。
米酒炖鸡蛋这个下奶方法有的人可能不适用，可以多吃一些其他汤品，亦有下奶功效。花生猪蹄汤、鲫鱼汤等产妇在食用花生猪蹄汤、鲫鱼汤的时候要撇掉上面的浮油，每次喝清汤即可，每一次喝一碗即可。饮食中脂肪量过高，导致乳汁中的脂肪含量过高，宝宝可能消化不了，就会导致腹泻的情况。
在食用鲫鱼汤时，要注意观察宝宝是否有过敏现象，如果有致敏，就需要停用，改喝其他汤品。
第3个回答 2020-10-27
宝妈们产下宝宝后，就要开始喂养宝宝了。但是有些宝妈由于体质问题，母乳产量偏少，于是为了下奶，想尽办法做催奶工作，老人口里推崇的各种食物都尝试一遍。那么备受推崇的红糖煮鸡蛋能下奶吗？
红糖煮鸡蛋主要有两个方面的功效，能够促进乳汁的分泌。
1、鸡蛋富含蛋白质，人体运动时所需要的脂肪和铁元素，而红糖则含蔗糖能量较高。因此能够快速帮助宝妈恢复体力，从而促进身体运动，促进子宫的收缩。而产妇的乳汁分泌和全身的运动系统相关，因此红糖煮鸡蛋帮助产妇进行体力恢复后，能够促进乳汁分泌量。
2、产后的宝妈由于怀孕期间内分泌得到大量补充，因此能够有足够的力气保证生产顺利和分泌乳汁，而生产后内分泌失衡，也失去了足够的体力，红糖煮鸡蛋能够补充产后所需的"高蛋白"、"高脂能"、"高汤"。
3、鸡蛋提供高能量，红糖则能够加快血液循环，补充气血，让产妇增温，从而保证内分泌的正常作用，对于产妇排除恶露为分泌乳汁而做准备有一定的促进，加之红糖煮鸡蛋通常味道不错，相比其他下奶产品而言，产妇更容易接受。
因此，红糖煮鸡蛋是可以下奶的，有需要的可以试一试。
第4个回答 2020-10-27
在产妇的生活当中，营养的补充是非常关键的，要是经常缺乏某些重要营养，比如氨基酸等等，那么对人体的伤害往往是很大，也会破坏正常的生活状态和生命活动。部分产妇觉得乳汁分泌不足，认为跟营养也有很大的关系，希望利用鸡蛋汤改善。那鸡蛋汤下奶吗？
鸡蛋汤也可发挥出产妇下奶的效果，这些方法制作简单，营养丰富，主要能为人体提供充足蛋白质。这些蛋白质的营养成分其实就是非常主要的乳汁合成原材料，要是母体经常缺乏这些原材料，那么乳汁分泌当然就会不太充足，影响宝宝的营养吸收。
如果产妇觉得鸡蛋汤的口味比较单调，可添加少量的番茄以及鱼类食物等等，促进新陈代谢，让身体的营养更加全面，促进乳汁的分泌。鸡蛋汤除了可以改善乳汁的分泌速度之外，对于很多子宫难以恢复的新妈妈来说，适当补充可改善产后恶臭的症状，减少子宫的异常反应。
鸡蛋汤的制作方法是比较快的，节省产妇的时间，也有很多搭配的方法，厨房新手也可简单制作。而且这些食物本来消化吸收的效率就很高，减少肠胃的压力和负担的表现。