如果是现代社会的一般缺乏和“烦躁”是由焦虑引起的，这可能不足以说服大多数人。一个问题是，我们经常对那些陌生人的良好或恶意，但对于那些熟悉的人来说，我们并不是对刺激性的刺激状态。事实是，近年来，根据主要的工作场所数据分析报告，在工作场所的人们中，一个熟悉的人在过去，我们将开始变得烦躁和暴力。科学地解释了社会中的“烦躁”：根据哈佛大学行为的研究，当我们面对那些陌生人时，我们去“犯错误”成本不高。我不能与陌生人见面，我不会见到它，即使在这一生，也没有大的沟通。但为什么近年来工作场所的争吵变得更加常见？面对每天见面的同事，即使是自己的直接领导，争端也已经开始变得不可避免。
有趣的是，该人的这一部分也超过90.如果我们在90后看看生长轨迹，事情可能会合理解释。凭借王伟，冯唐，江方舟等作家和互联网时代的影响，我们将有自由，平等和尊重等概念，这些潜在的认知决定了我们的行为框架。由于工作场所纠纷和冲突避免了单振，显然科学的方法可以帮助我们合理地表达他们的需求，以避免在工作场所争议中进行冲突升级。在这方面，神经科学家发现，当我们面对冲突和对抗时，我们的脑神经将分泌大量的激素。呼吸开始紧急，大脑动员血液导致腮红，我们的整个身体器官已经制作。准备“战斗”，神经科学家将被称为动物本能性。删除原始动物本能进化，精华是一个长期的生物进化过程。人类发展现在是原始动物的一些本能。例如：我们有一个危险的危险，或者禁止等等，我们有争议。
工作场所争议的核心是什么？核心是上诉是不同的，意见和目标是不一致的。如何实现我们的兴趣，最关键的是平静。前面提到人们面对冲突或纠纷，他们无法避免情绪和愤怒，并保持冷静和客观，始终解决先决条件。调整呼吸每当事情的演变即将转化为情绪上的对抗时，我们会感到莫名其妙的情绪，导致我们的呼吸。所以，你需要自己的大脑来保持意识，知道你现在正在做什么，这是意识的基本意义。一旦你知道你的情绪即将失控，最好的方法是长时间吸气，然后慢慢吐。让你的大脑保持更加令人讨厌的状态。当然，这可能有一定的困难，这需要您制定最基本的行为习惯。
冲突的发生不仅会使我们呼吸，我们将使我们的全身肌肉紧张。当你调整呼吸状态时，那么你的整个身体肌肉也会相应地放松。让你的防守姿势慢慢放松，此刻有意识地检测到你的姿势和表达，这是非常必要的。当然，解决冲突和分歧，冷却是关键的第一个元素，如何表达自己的上诉点更重要。使用共同的感受来解决双方的冲突点。二天前萧王的朋友来说，他几乎离开了，我问他发生了什么。事实证明，小王正在开展业务，结果是提前上去的合作伙伴，那么老板不会承认人。不要给基本工资，小王终于有一个令人愉快的争吵与老板，小国王的关键是萧王完全讲述双方的原因和关键点，让老板有终于发布了薪水。 （当然，录制证据是最重要的）
但我不得不说我的家人是人际关系之间的一种柔软技巧，它不太好。发生差异后，双方可以冷静下来，然后他们需要至少掌握彼此的建议。诚信也被称为同一心脏，这是罗杰斯，人文主义创始人的概念。它是一种人际关系，可以被别人的情绪或情况所感知。想象一下，同事或下属，往往会争吵彼此的尴尬，一旦他们彼此抓住，那么他们就不能深深地，因为你不站在对手的另一边，这是解决冲突的禁忌。当双方真的冷静下来解决冲突时，那么你应该站在双方来解释问题，而不是换句话说，可以达到对方的关键点和要求，你需要彼此确信，首先安慰情绪。研究表明，无论我们是否相互相信，人们都会愿意愿意肯定或赞美自己的人，这是解决冲突的关键点。
一般来说，句子通常是：“是的，你说我能理解.同时，我也喜欢你知道自己.”这句话是第一个清晰的。这意味着您同意另一个，其次是您当前的情况和困难。应该指出的是，必须逼真的表达，以合理的肢体语言合作，你需要做的是将另一方带入你的家庭，心理学原则也是相似的。意识原则是：了解对方的困难和情况，包括当前的对方情绪，解决心情就是找到一个共同点，寻求存入。真相是真的，观点没有错误。张燕是普利策新闻奖的记者，曾经说过：“我们这一代人不清楚是什么是什么是什么是观点，那些冲浪在线冲浪的人不会区分事实和观点，这是我们的一代缺乏，真相是真的，没有正确的观点。“从冲突到沟通，最迫切的是你如何达成共识。例如，天气今天很冷。
这是一个点还是真相？很多人都会说这是事实，但这实际上是我的观点，这只是我的个人感受。如今，温度为零5摄氏度，这是事实。因为我们没有对寒冷和热的感知，即使大多数人认为这是冷的。今天，今天和领导人因薪水数量而不是正确的，然后我们如何解释这个问题？让我们先谈谈这个事实，真相是什么？事实是，我今天的薪水与我自己的表现不符，如何处理它？使用自己的性能细节和实际工资来证明，最后提出了我的观点：老板有你的薪水问题。事实是客观的，可以用来处理事情，但观点不同。视图不是错误地点，因为我们对观点有不同的引用。如果你说我认为华为手机是最好的，这就是你的观点。我问为什么？你说，因为华为是国家企业，你是对国家企业的参考。
但其他人不会使用本标准来参考，所以我们说：我不同意你的观点，但我发誓要捍卫你的权力。这通常会使我们的冲突成为一个有意义的论点。仅仅因为我们将陷入焦点效果，你会说自我谈话。参考对象是不同的，我们不会达到一致，从而解决冲突。当同事老板之间的冲突时，我们主要需要详细阐述，从一些数据表明，这是不可充分的。其次，我们将根据现有事实解释我的观点.而且对该事实的观点是解决问题冲突的关键。