家长的表现孩子全看在眼里，倘若家长经常歇斯底里地表达情绪，那么孩子可能会因此受到负面的影响。
比方说孩子会为了避开家长的锋芒形成"讨好型人格"，或者因为父母的情绪感染日渐成为与父母一样崇尚暴力和脾气乖戾的人，所以说家长要随时审视自己的行为，因为你以为只是"发泄情绪"，实则对孩子的成长是一种极大的伤害。
家长控制不住情绪会有什么危害？- 外向的孩子容易培养出暴力乖戾的一面
家长经常滥用暴力，或者通过语言暴力和其他方式折磨孩子，长久下来这样的行为会烙印在孩子的眼里，让孩子以为这就是常态或者进行模仿，久而久之孩子就像你的影子学得你歇斯底里的模样，甚至因此培养出他暴力乖戾的一面，这样对孩子心理健康的伤害是难以言喻的。
- 内向的孩子容易培养出讨好型人格
内向的孩子在这样的家长阴影下容易变得极为敏感和脆弱，会因为服从于家长暴戾的一面变得不再正视自己，不管家长说什么都会言听计从，这样下来孩子就会失去自己独立的主见，也会因为长期要察言观色变得畏畏缩缩，认为只要讨好家长自己就能免于"伤害"。
- 孩子会变得害怕父母
如果家长无法控制好自己的情绪，动不动就表现出歇斯底里的一面，那么对孩子而言会变得逐渐不信任父母，因为连自己情绪都无法收拾好的人，是无法让孩子感到信服的，甚至会因为家长暴躁易怒的一面让孩子感到害怕，时间一久本来应该尊敬的父母形象也就在孩子的内心崩塌了。
那么，家长如何控制好自己的情绪呢？
这里有三个招数。1、 互相提醒
夫妻之间应该起到互相"牵制"的作用，比方说父亲因为孩子的顽劣气急败坏甚至"大打出手"，那么妈妈应该及时作出反应，给予控制不住情绪的那方提醒这样是不对的，及时地遏制住因为脾气上头而即将歇斯底里的父亲，只有这样当机立断互相提醒才能防止孩子受到伤害。
当然，最好是夫妻之前先做好相关的约定，否则如果是父亲在气头上那么很有可能连自己也控制不住，因为男人的力气终归是比女人要来得大的。
2、 暂停保护
如果只有一个人在家的时候，孩子因为淘气惹得家长生气到无法控制住情绪，那么家长应该及时安抚自己，比方说停顿半晌，默念生气对谁都没好处，生气只会气坏身子，生气也会导致亲子关系变坏，或者干脆去玩手机看电视，总之不要再去看孩子，转移注意后让自己气消下来了再跟孩子继续沟通。
3、 自我暗示
其实人是很吃心理暗示这一套的，不少家长可以在"火山爆发"的时候赶紧给自己暗示，暗示自己的脾气非常好，实在不值得为这样的小事情生气，那么即使孩子再调皮自己也能听自己的暗示，即使生再大的气也能觉得这样确实不值得，气坏身子也就罢了，指不准火气一上来还把孩子揍出毛病了，这样岂不是得不偿失。
常言说江山易改本性难移，成年人的性格确实是固定下来了，但是情绪我们是可以通过后天培养做出改变的，家长为了孩子的心理健康和成长也应该懂得如何去做好情绪管理，这样才能避免自己在歇斯底里的时候做出对孩子不利的事情来。