第1个回答 2020-09-08
腐60克,胡萝卜30克,熟鸡蛋黄1个,牛奶或配方奶40毫升。
2、做法:
(1)豆腐洗净,入沸水中焯熟,沥干水分。
(2)胡萝卜去皮,切块,放入盘中,盖上保鲜膜,蒸熟后捣成泥。将焯熟的豆腐压成
(3)熟蛋黄压成泥状。
(4)将豆腐泥、胡萝卜泥、蛋黄泥放入碗中,加牛奶或配方奶搅匀。
宝宝辅食豆腐的做法 豆腐这样做,美味又营养1
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宝宝辅食豆腐的做法二 鱼肉豆腐粥
适合7个月以上宝宝
1、食材:
白粥1小碗,新鲜鱼肉50克,豆腐1小块,清水适量。
2、做法:
(1)鱼肉洗净,除去鱼刺和鱼皮,切成碎末。
(2)豆腐用开水烫一下,切成碎末。
(3)豆腐和鱼肉一起放入粥内,用中火熬几分钟即成。
宝宝辅食豆腐的做法 豆腐这样做,美味又营养2
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宝宝辅食豆腐的做法三 苹果豆腐杏仁羹
适合8个月以上宝宝
1、食材:
豆腐3块,杏仁20粒,苹果1个,冬菇4只,食盐、菜油、糖、味精各少许,淀粉适量。
2、做法:
(1)将豆腐切成小块,置水中泡一下捞出。冬菇洗净,切碎,搅成蓉,和豆腐煮至滚开,加上食盐、菜油、糖,用淀粉同调成芡汁,制成豆腐羹。
(2)杏仁用温水泡一下,去皮;苹果洗净去皮切成粒,同搅成茸。
(3)豆腐羹冷却后,加上杏仁、苹果糊、味精拌匀,即成杏仁苹果豆腐羹。
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第2个回答 2020-09-08
材料:豆腐,青菜叶,鸡蛋,淀粉,盐、葱姜水。
鸡蛋煮熟,取出蛋黄备用。
将豆腐煮一下,放入碗内捣碎。
青菜叶洗干净,用开水烫一下,切碎后也放在碗内,加入淀粉、盐、葱姜水搅拌均匀。
将豆腐泥做成方型,再把蛋黄捣碎撒一层在豆腐泥表面,放入蒸锅内用火蒸10分钟就可以食用。
注意口味不要太咸。
这道菜含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、磷、铁等矿物质。
豆腐柔软,容易被消化吸收,能促进宝宝生长,是老少皆宜的高营养食品。
鸡蛋黄含丰富的铁和卵磷脂,对提高宝宝血色素和健脑十分有益。
对新手妈咪来说,为宝宝准备辅食算是个小小的考验。母乳虽有营养,但随着宝宝的日益长大,光吃母乳已不能满足宝宝的成长需要。
当然添加辅食也得掌握原则,如果过早或过多为宝宝增加不必要的营养,可能对宝宝的身体造成负担,造成营养过剩。
今天准备了一款好看又好吃的宝宝营养辅食。
三色豆腐泥
原料准备
豆腐60克,胡萝卜30克,熟鸡蛋黄1个,牛奶或配方奶40毫升。
制作过程
1
豆腐洗净,入沸水中焯熟,沥干水分。
2
胡萝卜去皮,切块,放入盘中,盖上保鲜膜,蒸熟后捣成泥。将焯熟的豆腐压成泥。熟蛋黄压成泥状。
3
将豆腐泥、胡萝卜泥、蛋黄泥放入碗中,加牛奶或配方奶搅匀。
4
将花形饼干模具放入盘中,填满做好的豆腐泥,脱模即可。
这款造型漂亮的豆腐泥,不仅营养丰富,还会增加宝宝食欲哦,宝妈们赶紧行动起来吧!