女明星很看重身材，为了减肥，她们都做过哪些努力？

Question

如题所述

Answer 1

说实话，女明星们为了自己的身材，做出的努力真的是很多的。要知道对于明星来说，颜值和身材都是很重要的，毕竟她们的日常生活不是拍戏就是要参加综艺，再者就是要做代言、拍照片，反正日常生活是离不开聚光灯的，她们就必须要保证自己的状态不论什么时候都是最好的，只有这样才能够呈现出来最好的效果。

而且相信大家都听过这样的一句话：上镜胖十斤。要知道我们的电视显示屏都是长方形的，所以人物在电视节目当中就会别横向的拉长，所以我们在电视当中看到的明星艺人都要比实际上要胖的，而明星们为了能够在电视屏幕当中给大家的形象是最好的，所以在现实生活中她们的身材都是偏瘦的。

我之前不知道从哪里听到过这样的一句话，就是电视上看着身材比较好的女性，其实现实生活中她们都是瘦得跟个鬼一样，由此就可以看出来女明星们为了上镜能够好看一些，都做出了多少的努力。

虽然有些一个人胖瘦是跟她们的体质有关系的，但是也跟她们日常生活中的控制有很大的关系。大部分的女明星基本上都是不吃主食的，每天的摄入量都是很低的，而且基本上吃的都是蔬菜和一些高蛋白的东西，脂肪含量高的肉类她们是绝对不会碰的，就好比说猪肉她们几乎是不吃的，一般也就是吃鸡胸肉。而且有些明星连一些调料都是不吃的，吃的东西很多都是没有味道的。

除了饮食上面她们会控制以外，她们日上生活中的锻炼也是不会少的。因为她们不仅仅是要看起来瘦，她们还要自己的身材是有形的，还要时不时的通过锻炼去练自己的肌肉，就是为了让自己的线条看起来更好看一些，所以说女明星们为了自己的身材真的付出了很多的努力。

Answer 2

第1种努力就是会控制自己的饮食，减少热量的摄入，第2种努力会经常去健身房，制定适合自己的健身计划，第3种努力会努力的保持身材，因为保持身材才能够让自己有更好的资源

Answer 3

很多女明星为了减肥，他们基本上是不吃甜食的，而且主食也会吃的比较少。再就是他们会通过运动减肥，每天都会给自己安排一定的运动量，通过这种方式也可以让自己瘦下来

Answer 4

她们控制着自己的饮食，平时只吃青菜，不吃肉类，晚上甚至不吃饭，每天都会做运动，真的很可怜，不吃肉对我来说是一件很可怕的事。

Answer 5

鲁豫。她为了减肥每顿饭只吃13粒米，让自己的体重始终保持在40公斤左右。