考科三前紧张怎么缓解

Question

如题所述

Answer 1

考科三前紧张的缓解办法有提前熟悉场地、接受考试中途遇意外的状况、不要对考试结果太重视。

1、提前熟悉场地

可以提前熟悉考试场地，了解整个考试流程。当人在陌生环境中，神经系统就会自动紧张，大脑的思维与功能就会降低。等到相对熟悉周围的场景之后，心里就不会有很强的紧张感了。

2、接受考试中途遇意外的状况

比如在考试中发现自己犯了个错，有的学员就会手足无措，头脑一片空白，甚至会有连锁反应，该会的东西也不会了。遇到这种情况首先要去接受，接受这个错误已经形成，然后保持平静，理性思考自己接下来要怎样避免更多的错误发生，不要焦躁也不要提前放弃。

3、不要对考试结果太重视

对考试结果有着过高的期待，就会给自己造成很大的精神压力，结果往往也会适得其反，越是想通关越是会挂科。考试也只是用来检验自己是否掌握了这项技能，如果挂了，是好事，自己就可以更好的完备这项技能了。

科目三考试注意事项：

1、检查汽车是否正常

考试之前，一定要检查车辆是否正常。检查汽车是否正常要检查车胎是否有气、车灯是否正常、汽车仪表是否正常等。只有检查车况正常后，才能继续考试。

2、不连续变道

汽车行驶的道路，一般会有几条车道。在汽车起步后，就要涉及到汽车加速变道的问题。在汽车变道的时候，不能连续变几条车道，所以变道的时候要一条车道一条车道的变道。

3、开车要放松

再考科目三的时候，一定要放松。如果开车太过紧张，很容易挂档用力过猛，或者在挂档的时候方向盘容易滑动，给人开车生硬的感觉。

4、加减速注意路况

科目三考试一定要变档加速，在变档加速之前需要注意路况。如果路况良好，应立即加速。如果路况拥堵，要适当减速。因此在考试的时候，最好自己能够分析路面情况，适当增减速。