怎样才能瘦胸，本人是个T，不懂T的别回答，谢谢。

Question

如题所述

Answer 1

要瘦胸的话呢教你几个简单的运动方法呗：
1、每天坚持跑步、锻炼胳膊跑步能锻炼到身体80%的肌肉，每次坚持跑40分钟，把心跳保持在110-140左右，再者就是锻炼胳膊。
2、练习哑铃弯举哑铃弯举利于肌肉向长线条、流线型发展，让胸部不再肉肉感！不过刚做哑铃操是，肌肉和关节会有点疼痛，运动后要注意休息。
3、做俯卧撑每天睡前都坚持做50个俯卧撑，想瘦胸让胸部结实做好的办法就是多做运动！
上面的都是一些瘦胸的运动了，要是嫌累坚持不下去的索丝曼蛮轻松的，不用那么麻烦那么累的，自己好好的加油吧！~\(≧▽≦)/~啦啦啦

Answer 2

多锻炼，多吃点补的，应该就可以见效吧！

Answer 3

本人也是个T。你胸偏大就穿束胸衣，不大的话可以做些瘦胸运动会紧致肌肉，胸就会变小点，至于什么运动上网查有很多，挑效果最好的练就可。

Answer 4

你胸多大？

Answer 5

这个有点难