颈椎疼痛临床上最常见的原因就是经常低头玩手机,在电脑面前工作或者长时间坐着开车。要是最近总是反复发作,说明每一次在缓解后,上述类型的动作依然在做,并没有让本身原有的疼痛症状得到彻底恢复,久而久之有可能在这基础之上形成颈椎病的病变。所以现在应该去医院的脊柱外科或者骨科做颈椎方面的检查,明确颈椎病具体的严重程度、特点,选择相应的对症治疗。有的是颈椎后面的肌肉劳累、劳损,比如肌筋膜炎等,治疗起来简单,但是平时应该注意保养,彻底的避免低头时间长,多做些抬头的动作,晚上睡觉的时候枕头也不要太高,不然反复发作最终还是会形成颈椎病的病变。
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