入学前的准备
1、炼就健康的体魄
待入学的幼儿正处在新生活的转折点上,格外需要科学的饮食、充足的睡眠、安全的环境以及定期的身体检查,这将有助于减少疾病影响入学以后的学习和生活。
(1)专家建议的营养饮食。包括面包、谷类食品、水果、蔬菜、肉、禽、鱼等以及相关的替代品(鸡蛋、豆制品),牛奶、奶酪、酸奶等,应避免过多的脂肪和糖。
(2)学前儿童需要经常户外运动和锻炼,以促进身体的协调能力、平衡能力,可通过投掷、传球、跑跳、攀登、随音乐跳舞等运动锻炼大肌肉。
(3)入学前应进行一次全面的体格检查,及时发现身体疾病或存在的问题,以便抓紧时间使孩子在入学前得到治疗。
(4)多做些手工操作游戏,锻炼小肌肉,锻炼眼手协调,如剪纸、折叠、穿针线等等。
从营养到体格,从粗大动作到精细动作到运动素质,每一点都不能忽视。
特别提示【身体健康的几项指标】
1、独立、连续地平地行走20~30分钟,不觉得疲倦。
2. 走路姿势正常,没有出现不协调现象。
3. 能独自坐在硬的靠背椅上20~30分钟,不觉得疲倦。
4. 掌握跑、跳、攀登的动作。
5. 至少能掌握一门运动技能,比如跳绳、游泳、滑冰、跑步等。
6. 能用铅笔书写,能使用剪刀。
7. 能独立从距家500米的地方走到家。
2.培养必需的生活习惯
幼儿生活作息制度与小学生的作息制度有很大区别。幼儿入园后先吃早餐,而小学生则不允许迟到,而且一入学就进入学习状态;幼儿在园可享受精心准备的午餐和晚餐,下午还有点心,而小学则没有这些;幼儿在园可以午睡。
而小学则不行;幼儿在园喝水、去厕所都有老师照顾,而在学校则靠小学生自己来完成;幼儿在园主要以游戏活动为主,而小学生在学校主要以学习为主;幼儿没有作业,而小学生则会有学习的压力,放学回到家也需要复习功课等等。