包括 生理层次、心理层次、社会文化层次
但不包括专业层次。
压力(stress)是一个外来词,来源于拉丁文“stringere”,原意是痛苦
它包含三大部分:
1、压力源(stressor):任何情境或刺激具有伤害或威胁个人的潜在因素,统称为压力源,即压力来源。
2、认知评估(cognitive appraisal):当事人认为经历的刺激或情境,对于个人确实有所威胁时,此时即构成压力,但如果认为是种解脱或乐趣而不是威胁时,则不构成压力,此历程即为认知评估。
3、焦虑反应(anxiety reaction):当事人意识到他生理的健康、身体的安全、心理的安静、事业的成败或自尊的维护,甚至自己所关心的人等正处于危险的状况或受到威胁时所做的反应,即为焦虑反应。
因此,压力产生的身心历程是:压力的来源-威胁的知觉-焦虑的反应。