夏天炖鸡加什么吃了不上火

如题所述

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推荐答案 2022-11-16

夏季做鸡汤适当放些莲藕、绿豆、莲子等偏寒凉食品，通常不容易造成上火。
建议患者平常放松心情，防止过分紧张、焦虑，同时饮食需要注意以清淡、易消化食物为主，忌食生冷、油腻等刺激性食品，如冰激凌、红烧肉等，以免影响患者的身体健康。
此外患者可以适量饮用绿豆汤，能够有效避免上火的情况出现。

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第1个回答 2018-01-11

喝鸡汤是不会上火的，鸡汤还可以起到缓解感冒症状，提高人体的免疫功能的作用，能喝的，喝鸡汤的同时要多喝些水即可。本回答被网友采纳

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夏天炖鸡加什么吃了不上火答：夏季做鸡汤适当放些莲藕、绿豆、莲子等偏寒凉食品，通常不容易造成上火。建议患者平常放松心情，防止过分紧张、焦虑，同时饮食需要注意以清淡、易消化食物为主，忌食生冷、油腻等刺激性食品，如冰激凌、红烧肉等，以免影响患者的身体健康。此外患者可以适量饮用绿豆汤，能够有效避免上火的情况出现。

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