30岁之前生孩子，还是比较健康的，但是别超过35岁了，美国科学家研究过，生的孩子畸形的啊，或者不健康的，不聪明的就比30岁之前要多了。我不知道你是不是从事电脑工作，电脑辐射对生育也是有影响的，还有不要被动吸烟，还有不要熬夜，这些对生孩子都是有影响的，加强锻炼，饮食合理。少喝饮料咖啡，一般来说这样你生出的孩子会很健康，当然你的另一半也要注意自己的身体。因为生育是两个人的事，男方的话，年龄在38岁以前比较有利（因为你年龄都在30岁以后了）。还有如果你想生女的，多吃肉，让你老公多吃鱼蔬菜之类的，性生活方面，可以浅浅的，不要深入，完事平躺就行，这对生女孩有利。如果想要生男的，你就多吃鱼蔬菜，你老公多吃肉，性生活方面可以深入，完事你可以抬起屁股，尽量不要把东西留出来，这样对生男孩有利。还有怀孕期间少用香水，化妆品。大概就是这样了。当然女性最佳年龄是在24岁到28岁，男的在23岁到30岁.祝你一切顺利。
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