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人体器官中有哪些在夜间工作?
如题所述
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推荐答案 2020-04-11
垂体:位于脑部,主要在夜间人睡眠时工作,它可以分泌
生长激素
,在夜间人睡眠时分泌生长激素的效率比在白天高处好几倍,主要在23:00-1:00是工作高峰,所以在22:30之前进入熟睡状态,有利于人体的生长。
肝脏:位于腹部,在夜间工作比较频繁,也是在人睡眠时工作效果较好,所以养成早睡早起的好习惯,有利于人体健康。如果熬夜,人脸上会长痘,主要就是因为肝脏工作效果的缺失。
早睡早起真的是一个巨好的习惯,一定要坚持住!!!
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其他回答
第1个回答 2020-04-11
晚11-凌晨1点
肝的排毒:需在熟睡中进行。不要熬夜,此时你不睡觉的话,你的肝脏就会因此很累,肯定要受损的(因此晚上11点前睡觉是保证身体健康所必须的)
是胆的排毒时间,要进入熟睡才能进行,不能只是入睡。
凌晨1-3点
胆的排毒:亦同
是肝的排毒时间,也是要熟睡才能进行。夜间作者每周至少要有一天、每月最少要有一周、每年最少要有四个月能早睡。
凌晨3-5点 肺的排毒:此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。(可能人都有这样的经历,得了感冒,往往这个时候会醒来咳嗽好一阵子)
依照中医筋脉循行理论,此时正是肺经运行时期,排毒活动正好开始。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
肺的排毒要做心肺运动才能排出。起床的时间参考当地当季太阳出来的时间,太阳出来后较有氧气,适合做运动,因此正常的人约五点就要起床。
凌晨5-7点
大肠排毒(此时应上厕所排便)大肠的时间要排便、排废弃物,因此最晚早上七点之前要排便,豆腐机。
第2个回答 2020-04-11
心脏,肺,,,
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人体
各个
器官
的功能和
工作
时间是
什么?
答:
正巳时(9-11点),足太阴脾经最旺,是脾脏最活跃的时间
。"脾主运化,脾统血。"脾是消化、吸收、排泄的总调度,又是人体血液的统领。所以吃早餐不会发胖。"脾开窍于口,其华在唇。"脾的功能好,消化吸收好,血的质量好,嘴唇才是红润的。以上内容参考:百度百科-身体各器官工作时间表、...
人体
各个
器官
的作息时间?比如,像胃
什么
时候休息,什么时候
工作
答:
一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间
,此段时间应安静或听音乐。二、晚间11-凌晨1点,胆的排毒,需在熟睡中进行。三、凌晨1-3点,
肝的排毒
,亦同。四、凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。五、早晨5...
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