你的这个问题,需要系统进行禁声、丹田发声训练和消炎等方法,才能恢复好。应该是声带受损了。需要积极进行恢复训练。声带充血、肥厚、水肿,其病因主要有上呼吸道感染、用声不当、过敏、外伤等引起,治疗以休声、改变发声习惯、消炎消肿为主。
休声期,一般为10-15天。能做到完全禁声最好,咽喉出现这么多问题,最应该给它一段时间缓解恢复,能禁声(绝对禁声)最好。
改变发声习惯,常见的就是练习海氏丹田发声法。这种发声方法能够最大程度避免声带用力发声,坚持训练,对嗓子恢复非常有效。很多人甚至只通过这一个训练,嗓音就恢复得很好。
消炎消肿,就是常说的使用超声雾化吸入,不到万不得已不要配合激素治疗,除非有咳嗽等上呼吸道感染症状,应该口服抗生素进行抗炎治疗。